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贫血多吃什么水果蔬菜
根据临床数据相关表明,大多数贫血患者都是因为缺乏营养元素而引起的,所以在此期间可以适当进补一些相应的维生素或是矿物质来缓解贫血的情况。那么贫血多吃什么水果蔬菜呢?1、龙眼。龙眼本身就是水果中的圣品,它具有很好的补血作用,而且龙眼肉也是十分珍贵的,其中富含丰富的矿物质,所以可被誉为补血的佳品。2、樱桃。樱桃中也含较为丰富的铁元素,所以对于贫血的患者来说,经常食用樱桃可以有效预防缺铁性贫血。除此之外,…- 133
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老年人长期便秘怎么办
年轻人产生便秘,可以通过调节饮食或者是运动的方式进行改善,其实对身体的危害并不是特别大。可是对于老年人来说,如果长期处于便秘,会对身体造成不良影响,那么老年人长期便秘怎么办?1、多吃高纤维类的食物。对于老年人如果出现长期便秘的问题,在日常生活中应该多吃一些高纤维类的食物,因为这样的食物不仅利于身体健康,同时可以促进肠胃蠕动,从而缓解便秘的症状。2、多吃非水溶性食物。比如生活中常见的橙子,苹果,猕猴…- 68
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体虚抵抗力差怎么调理
现在大部分体质较为虚弱的患者多是由于生活、家庭以及工作方面带来的压力,当人体长时间处于这种生活状态下,自然会诱导身体处于亚健康的情况。那么体虚抵抗力差怎么调理?1、多吃蛋白质。蛋白质是人体不可缺少的一种物质,而且蛋白质也是机体防御能力的基础所在。如果自身体虚抵抗力较差,一定要每天多摄入优质蛋白,这样才可以有效调节自身机能。2、补充维生素C。维生素C可以有效抑制膳食中的致癌物质,它也可以增强白细胞的…- 68
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眼部周围受伤怎么处理
眼睛对于人体来说是极其重要的器官,可是人体眼睛部位也是极其脆弱的,很可能因为某些原因而导致眼部周围受到损伤。那么眼部周围受伤怎么处理?1、清洗眼睛和检查。如果患者眼睛部位受伤,并且是因为异物而进入到眼睛部位导致的,就应该使用清水来进行清洗,这时候一定要选择流动的自来水。其次患者应当检查自己的眼睛情况,是否有眼睑皮肤受损或是眼角膜出现异常。2、用药治疗。当患者眼部周围受伤而产生出血或炎症时,就需要使…- 82
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肚脐周围痒是什么原因
在日常生活中患者出现肚脐周围瘙痒其实引起的原因有很多种,但大多数是因为受到不良物质刺激而引起的。那么肚脐周围痒是什么原因?1、过敏性皮炎。当患者肚脐周围出现瘙痒等情况,首先要考虑是否是过敏性皮炎导致的,比如穿戴的衣物中有螨虫,这时候就会导致皮肤出现过敏症状或者是接触了化学物品,以及洗澡时接触了容易产生过敏的沐浴露等等。2、湿疹因素。如果患者自身有湿疹的问题也不排除肚脐眼里或者是肚脐周围出现瘙痒等情…- 82
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男人爱生气是什么原因
每个人碰到不好的事情时,都会生气,只不过有的人生气比较明显,而有的人不明显罢了。虽然女人往往比男人更容易生气,但是也有些男人也是很爱生气的。那么,男人爱生气是什么原因?下面跟着小编来了解下吧。1、雄激素减少:男人爱生气可能是因为雄性激素减少引起的,而男人年龄越大雄性激素就会逐渐减少,因此男人也是有更年期的,所以就会出现爱生气的现象。2、虚荣心过强:如果男人的虚荣心过强,稍微有人伤了他的面子,他就会…- 112
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吃什么能祛斑去黑色素
斑点和黑色素增加,影响到了很多人的面容,不仅仅是影响到人们的魅力,严重的还对心理造成影响。越来越多的人群开始关注祛斑,还有去黑色素的话题,想通过饮食来祛斑去黑色素,是很多人的希望。那么,吃什么能祛斑去黑色素?想要通过吃来祛斑和去黑色素是可以的,尽管这种会慢一些,但是是有效的,也是非常安全的。推荐适合淡斑和去黑色素的食物主要有:胡萝卜粥,主要的原材料是胡萝卜,用胡萝卜煮出来的粥,是有淡斑和美白的功效…- 81
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脸过敏脱皮后几天能好
春季是花粉的季节,再加上人体皮脂腺分泌旺盛,所以更容易导致宝宝皮肤发生过敏。预防皮肤过敏的最主要方法是减少外出,并做好自身的防护工作,避免太阳光的直射,外出时戴上口罩,减少裸露部位。那么脸过敏脱皮后几天能好?大家一起来了解一下吧!脸过敏脱皮后一般要一周或者半个月左右才能好,而在春季皮肤会更容易缺水,油水如果不达到平衡,会让人感觉到皮肤非常的干燥,所以一定要选择具有保湿功效的护肤产品,避免让皮肤出油…- 76
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