全部标签

营养

沙丁鱼罐头的营养价值

在很多人的印象中，罐头食品都是没多少营养价值的，那么，沙丁鱼罐头是不是也没多少营养价值呢？看看就知道了。 1、沙丁鱼罐头是以沙丁鱼肉味原料的，沙丁鱼有着很高的营养价值，富含蛋白质、磷脂、钙等物质，尤其是咸水鱼类具有一种保护心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。 2、沙丁鱼含有大量钙质，尤其是鱼骨中。罐装沙丁鱼的鱼骨很松软，可以安全食用。我们的…
食材
- 228
- 0
一路桐行25年2月19日
沙丁鱼罐头的做法

要想吃到美味营养的沙丁鱼罐头，除了在市面上购买以外，还可以在家里自己制作。那么，家庭制作沙丁鱼罐头，其做法是怎么样的呢？主料：沙丁鱼500克，番茄酱100克。配料：盐，料酒（或黄酒），豆油少许，清水没过鱼身即可。做法： 1、少量豆油倒入锅里，把清洗好的沙丁鱼放进去煸一会儿，之后倒入料酒，加入番茄酱、盐、水煮开。 2、由于沙丁鱼很容易粘锅，因此第一步之后最好是放进高压锅烹制（万不得已的时候用紫…
食材
- 147
- 0
一路桐行25年2月19日
碎米芽菜可以天天吃吗

对于爱吃咸菜等腌制品的人来说，真的是对碎米芽菜这类咸菜毫无招架之力，那辣味真的是辣到心里去，下饭喝粥都大爱，简直是停不下口有木有！碎米芽菜固然是好吃，那么碎米芽菜可以天天吃吗？吃多了会怎样呢？碎米芽菜的味道是偏咸味重，吃进嘴巴辣辣的，所以吃多了很容易上火，如果每天都吃碎米芽菜，忽略到其他营养素的吸收，这是非常不明智的做法哦。另外对于从外边买回来的碎米芽菜更是如此，偶尔吃几次就好了，每天吃对身体不…
食材
- 248
- 0
一路桐行25年2月19日
碎米芽菜的宜忌人群

碎米芽菜味道虽好，但不是你想吃就能吃的呢！碎米芽菜是四川常见的一种腌制小菜，在四川人的日常饭桌间，我们也能经常看到碎米芽菜的身影。那么这样常见的一种腌制菜，有没有人不能吃呢？哪些人可以吃？妈网百科马上为大家揭晓。【肝火过旺的人】碎米芽菜中含有较多的蛋白质以及维生素C，食用后对身体还是有一定好处的，不过由于碎米芽菜含有辣椒，食用过多会容易上火。肝火旺盛的人不要食用过多的碎米芽菜哟，上火就不妙了，…
食材
- 139
- 0
一路桐行25年2月19日
碎米芽菜的营养价值

碎米芽菜味道鲜辣，下饭喝粥少不了！碎米芽菜是四川的特色腌制菜，主要使用鸡肉、辣椒、柿子椒以及腌芥菜头混炒而成。在四川人家里面，很多人都会自己制作碎米芽菜，当然如今市面上也有很多碎米芽菜的售卖，我们也能买到加工包装好的成品。那么这样一小包的碎米芽菜有着怎样的营养价值呢？妈网百科马上为大家解答！碎米芽菜中含有很高的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素，要具体说它的营养价值，那么还得从它的主要制作材料来介…
食材
- 159
- 0
一路桐行25年2月19日
碎米芽菜的制作方法

或许对于南方人来说，碎米芽菜具体是啥，还真的是丈二的和尚摸不着头脑。其实大家可以通俗地理解为一种腌制的下饭菜，就跟南方人常吃的榨菜一样。四川人口味偏重，因此这样的碎米芽菜偏辣略咸。虽然说碎米芽菜属于四川的特产，但是并不是说碎米芽菜只能在四川才能吃到，其实去超市我们也可以买到已经加工好的碎米芽菜。有些人担心别人加工制作的碎米芽菜不太卫生，那么还有办法可以吃到碎米芽菜吗？接下来妈网百科就要告诉大家，…
食材
- 249
- 0
一路桐行25年2月19日
碎米芽菜怎么吃

要问下饭喝粥配啥好，碎米芽菜绝佳之选！相信大家都有过这样的一种感觉，有时候胃口真的不好，不喜欢吃东西，只想喝粥，但是只喝粥实在是寡然无味有木有！这个时候，一包腌制的咸菜就能很好帮助你解决这样的困扰了。咸菜有很多，今天妈网百科就来给大家介绍一下四川的特产咸菜，那就是碎米芽菜。那么大家平时是怎么吃碎米芽菜的呢？先别急，妈网百科马上为大家科普一下这方面的知识点。芽菜肉末材料： 1、猪肉末，这里可以选…
食材
- 220
- 0
一路桐行25年2月19日
碎米芽菜是什么

四川是一个无辣不欢的地方，人们的口味都比较偏重。就拿当地人们经常吃的碎米芽菜来说，作为四川人们饭桌必备的小菜，碎米芽菜吃进嘴巴软软的，辣味十足，口味偏咸，对于口味偏淡的人来说，还真的有点难接受呢！可是有人就会发问了，究竟这碎米芽菜是何方神圣啊，为何要大费周章来给它一个介绍呢？万能的妈网百科马上为大家解答。要说到碎米芽菜，相信没有一个四川人是不知道的。碎米芽菜是大四川宜宾的一种特色小菜，几乎是每家…
食材
- 282
- 0
一路桐行25年2月19日
自制午餐肉的方法

其实外面买的午餐肉罐头算起来也是不那么划算的，而且里面有较多的添加剂，还不如自己买点猪肉做做，记得要用猪里脊肉窝，这个部位的猪肉比较好吃，之后再买各种调味料就ok了，什么鸡精、胡椒粉、五香粉都可以。下面贴出自己做午餐肉的方法，快快一步两步做起来。【自制午餐肉】原料：猪里脊肉、姜、葱、玉米淀粉、五香粉、酱油、盐、芝麻油、鸡蛋。做法： 1、猪肉洗净后，用绞肉机或者料理机弄碎，或者自己剁碎。 2、…
食材
- 223
- 0
一路桐行25年2月19日
午餐肉罐头怎保存

如果午餐肉罐头没有打开的话能保存3年，平时放在阴凉干爽的位置就可以了，放不放冰箱都可以。不过打开后的午餐肉罐头就不能放太久了，虽然一顿吃一罐午餐肉罐头画面有点美，但是能吃完就尽早吃完咯，保存在肚子里更妥当。1-2个人吃一罐大盒的午餐肉罐头吃不完也正常，那么就要放入冰箱保存咯，放2-3天是极限了。夏天的话放冰箱，将午餐肉放入餐盘中之后用保鲜膜或者保鲜袋包好。那冬天能放久一点嘛，放久了毕竟也不好，这…
食材
- 351
- 0
一路桐行25年2月19日
午餐肉罐头的价格

终于到了谈钱的时刻，一盒午餐肉罐头卖多少钱呢？午餐肉罐头一般分为两种型号，一种是198g的，另一种是340g的，为什么是这么奇葩的数字妈网百科也想不透。不同重量的午餐肉罐头，味道也不太一样，像火腿肠一样有多种口味，大家看看自己喜欢吃哪种对味认购吧。午餐肉罐头的价格那一盒198g的午餐肉罐头一般卖多少钱呢？198g的午餐肉一般在15元以下。340g的午餐肉罐头一盒在30元以内，价格可能会有偏差，…
食材
- 227
- 0
一路桐行25年2月19日
午餐肉罐头怎么吃

午餐肉罐头是开好了，也来个开罐即吃可好？比较懒或者比较赶时间的人可能真的会开罐即吃，不过这样不是那么的好，毕竟是加工过的肉类，里面较多的添加剂，所以还是煮熟杀一杀菌再吃比较妥当。那做成怎么好呢？烤午餐肉，加上孜然后飘香；午餐肉煮豆腐汤，营养美味暖身；午餐肉煮毛血旺，一阵腥风血雨飘来，竟把人给看饿了。当然午餐肉罐头的做法还很多，大家尽管发挥自己的小宇宙慢慢思考吧。靠谱的妈网百科为大家带来了一道制作…
食材
- 235
- 0
一路桐行25年2月19日
午餐肉罐头怎么开

见证机智果敢力量的时刻终于到了，在你面前的只是一盒小小的午餐肉罐头，但是你又能拿它怎么办呢？不是吓唬你，开午餐肉罐头如果想用蛮力那是不够的，没有天马行空脑洞大开的创意，没法完美的开罐开吃，所以说开午餐肉罐头很难？在看到下面两种方法之前或许你会觉得很难，不过自从你看完之后，那个是见盒拆盒，见招拆招，妈网百科与你不见不散！一起往下看怎么打开午餐肉罐头，走上人生巅峰吧。开罐第一招：午餐肉罐头泡热水根…
食材
- 131
- 0
一路桐行25年2月19日
午餐肉罐头是什么

午餐肉罐头里的肉是用猪肉或者牛肉做成的，在无肉不欢又忙到不行的日子吃点午餐肉罐头还是棒棒哒。不过不要吃多哟，因为它的热量还是蛮高的，妹纸们想要hold住身材的话要少吃，或者吃完要多运动。午餐肉罐头的价格不很高，但是如果是贪便宜买来吃，那你必定是输了，因为它不贵也不划算。午餐肉罐头常逛超市的人可能清楚的知道它藏在哪个角角落落，span、lyoner、lourino等都在货架上静静的等待男神女神的拥…
食材
- 260
- 0
一路桐行25年2月19日
松花蛋肠能经常吃吗

松花蛋肠的制作是有些麻烦，灌肠之后还要蒸半个小时，等到花都谢了，不过自己做的松花蛋肠比买回来的要卫生得多，吃起来也更放心。不过松花蛋肠能经常吃吗？最好不要经常吃松花蛋肠，首先松花蛋含有重金属铅，吃多了会导致人体中毒，而鸡蛋吃多了也会升高胆固醇含量。可以隔开一段时间后吃一次松花蛋肠，如隔1-2个星期吃一次，而且不要连续吃。吃松花蛋肠的时候可以伴着姜醋汁吃，这样能让松花蛋肠的口感变得更好，而且还具有…
食材
- 105
- 0
一路桐行25年2月19日
松花蛋肠要蒸多久

松花蛋肠一般蒸多久呢？火候又怎样呢？一般来说蒸20分钟就ok了，中小火蒸，否则大火蒸20分钟的话如果用煤气那真是太浪费了，电费、天然气还好相对便宜一些。蒸松花蛋肠的时候最好用屉来蒸，如果没有的话就用炒菜的锅蒸也ok，蒸熟后的松花蛋肠能徒手撕开呢。做松花蛋肠看起来不算很难，但是比较耗时间，尤其在灌肠那一步，每一小段都不能灌太多，否则蒸的时候热胀冷缩有可能会挣破肠衣呢，那画面太残忍不忍直视。在市场上…
食材
- 91
- 0
一路桐行25年2月19日
松花蛋肠的营养价值

松花蛋肠是由鸡蛋和松花蛋做成的，鸡蛋打成蛋液之后加入切碎后的松花蛋搅拌，最后灌入肠衣中，蒸煮即可，中小火蒸。蒸熟后的松花蛋肠可以用手撕开呢，撕开即吃，或者蘸点酱油、蒜汁吃。松花蛋肠还是有一定营养价值的，下面具体分析松花蛋以及鸡蛋的营养价值。【松花蛋营养价值】中医认为，松花蛋性凉味甘，能补心，还能清肺，患有热咳的人吃松花蛋能缓解咳嗽症状，松花蛋还具有缓解咽喉疼痛的作用。虽说有一定的食用价值，但也…
食材
- 319
- 0
一路桐行25年2月19日
松花蛋肠灌肠技巧

松花蛋肠的做法说简单也难，难就难在灌肠的时候比较麻烦，如果是第一次灌肠的话灌肠的时候出手不要太狠，不要在一个小段里灌了太多，这样是有可能会撑破肠衣的。而且灌肠的时候不均匀，会导致一段大一段小的，整体看上去不太好哟。灌肠之后一定要记住不要扎紧肠衣的两端哟。下面介绍松花蛋灌肠的技巧，一起感受一下心灵手巧的魅力。准备几段长度一样的肠衣，之后扎紧其中一段，另一端开始灌入蛋液，小心不要令蛋液流到外面了。其…
食材
- 94
- 0
一路桐行25年2月19日
松花蛋肠怎么吃

松花蛋肠和松花蛋的吃法一样，只是松花蛋肠长得更可爱，而且带有淡淡的鸡蛋香气，因为松花蛋肠是蒸熟的，所以切片之后淋上酱油或者蘸点酱汁吃就可以了。也可以用来熬粥，松花蛋肠瘦肉粥还是不错的，冬天暖身喝粥很合适。如果觉得单调了，可以将松花蛋肠和辣椒或者是其它食物一起爆炒呢，想要吃到镬气十足的松花蛋肠，就要继续关注妈网百科了。下面贴出松花蛋肠炒辣椒的做法，快一步两步学着做吧。【松花蛋肠炒辣椒】原料：松花…
食材
- 102
- 0
一路桐行25年2月19日
松花蛋肠的做法

一条条的松花蛋肠看上去颇有几分雷人相，那啥，你懂的。但看着看着就像看最近很火的小笼包一样把人给看饿了，松花蛋肠是挺好吃的，蒸熟之后切片吃就ok了，就像吃零食一样，也可以给孩子吃，但是不能让他们吃太多，毕竟松花蛋还是不那么的健康。如果一天心血来潮想做做这醉人的松花蛋肠，你是否会做呢？不会做也没关系，下面贴出完整的做松花蛋肠步骤，欢迎偷师。【自制松花蛋肠法】原料：鸡蛋、松花蛋肠、料酒、肠衣、淀粉。…
食材
- 243
- 0
一路桐行25年2月19日
香蕉牛奶可以减肥吗

不能美成一条直线，那么，就瘦成一道闪电吧。与“变美”并驾齐驱，“变瘦”是大部分女性朋友的毕生心愿。那么，减肥方法哪家强？或许可以尝试下喝香蕉牛奶哦。为什么香蕉牛奶可以减肥？下面具体来了解下。 1、香蕉对减肥相当有效，因为其卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量（150克220卡）比起来…
食材
- 82
- 0
一路桐行25年2月19日
香蕉牛奶可以美白吗

“魔镜魔镜告诉我：谁是这个世界上最美丽的女人。”变美，估计是所有女性朋友的终极愿望。而常言道：一白遮三丑，这变美的第一步就是美白。目前，网上流传着“香蕉牛奶可以美白”的说法，真相是否果真如此？下面具体来了解下。香蕉和牛奶都是非常好的美容食材，可以让肌肤得到很好的滋养，达到美白护肤的效果。所以，香蕉牛奶可以美白。以下是香蕉牛奶之所以可以美白的深层原因： 1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗…
食材
- 97
- 0
一路桐行25年2月19日
香蕉牛奶的禁忌

香蕉牛奶好喝，但是也不能乱喝，否则不但不能发挥应有的功效，还会给人体带来不良影响。下面具体来了解下香蕉牛奶的饮用禁忌吧。一、不宜空腹饮用 1、牛奶不宜空腹饮用。因为空腹吃东西肠胃蠕动很快，而这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来得及消化吸收，就被排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。 2、香蕉忌空腹食用。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大…
食材
- 104
- 0
一路桐行25年2月19日
香蕉牛奶怎么做

一根香蕉、一杯牛奶、再添点蜂蜜或糖，丝滑浓郁的香蕉牛奶就华丽丽地出炉啦，就是这么简单粗暴。下面一起来学习下香蕉牛奶的做法吧。做法一材料：1熟透的香蕉、1汤匙糖、2/3杯冷牛奶、几粒盐步骤： 1、切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。 2、加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。做法二材料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜步骤： 1、香蕉切小块，放进搅拌机。 2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。一般比例是：一…
食材
- 100
- 0
一路桐行25年2月19日