鲫鱼豆腐汤:鲫鱼煎至两面金黄,加姜片和开水煮至汤色奶白,加入豆腐再煮5分钟。木瓜牛奶:木瓜切块加牛奶煮热即可。花生猪蹄汤:猪蹄焯水后加花生炖2小时。这些汤品既营养又催乳。

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鲫鱼豆腐汤:鲫鱼煎至两面金黄,加姜片和开水煮至汤色奶白,加入豆腐再煮5分钟。木瓜牛奶:木瓜切块加牛奶煮热即可。花生猪蹄汤:猪蹄焯水后加花生炖2小时。这些汤品既营养又催乳。


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