哺乳期老是堵奶的原因

在女性生了小宝宝之后，都比较关注奶水分泌的问题，很多宝妈都担心奶水分泌不足。有些宝妈奶奶水分泌旺盛，但是却经常出现堵奶的情况，这就会让乳房出现胀痛，甚至可能会导致积乳囊肿。那么，哺乳期老是堵奶的原因是什么？

一、奶水太多：很多宝妈担心奶水不够孩子吃，都希望多分泌一些奶水，而奶水太多的话，就容易出现堵奶的情况。如果宝妈感觉乳房胀的厉害，就需要将奶水挤出，而后再用冰块来进行冰敷，这就可以减轻疼痛，还能避免出现堵奶的情况。

二、饮食不当：很多产妇都经常喝鸡汤、猪蹄汤以及鱼汤等，这些汤虽然能够下奶，但是却含有很多的油脂，而且会让奶水中的脂肪比例提高，这就容易导致堵奶。产妇们应该调整饮食结构，尽量少喝一些荤汤，最好是把汤中的油脂撇掉，以降低奶水中油脂含量。

三、吸奶器使用不当：很多宝妈都在使用吸奶器，但是在使用不当的时候，就可能会将乳汁吸到乳晕处，并且淤积起来，进而导致堵奶。宝妈们使用吸奶器之前，要细仔阅读说明书，并正确使用吸奶器。