产后盆骨修复怎么做

在女性生产的时候，可能会给骨盆带来一些伤害，所以需要及时的进行骨盆修复。如果没有进行修复，就可能会出现骨盆歪斜的情况，还容易压迫到坐骨神经，甚至会导致下半身的疼痛。那么，产后盆骨修复怎么做呢？

1、使用骨盆带：在女性顺产生了小宝宝之后的2~3天，就可以使用骨盆带了。而做了剖腹产手术后，应该等到伤口恢复再使用，产妇每天佩戴8小时就可以了。大家要注意。骨盆带的松紧要适中，而且不要在夜间使用。只要女性在产后坚持使用，便可以有很好的疗效。不仅能修复骨盆，而且还可以促进身材的恢复。

2、使用骨盆康复仪：现在市场上有各类的骨盆康复仪在出售，它是模仿按摩动作对骨盆进行修复，可以起到骨盆形状矫正、塑形的效果。而且它的功能不仅是骨盆恢复，它还可以腰线塑形、提臀紧致以及提拉腰线。

3、人工按摩：大家还可以通过人工按摩来修复骨盆，不过应该选择正规的产后康复机构。如果按摩人员没有受过专门培训的话，就起不到修复盆骨的效果，还可能会损害到健康。