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胡萝卜水煮还是油炒有营养,胡萝卜煮一下炒还是直接炒
本篇文章给大家谈谈胡萝卜水煮还是油炒有营养，以及胡萝卜煮一下炒还是直接炒对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 胡萝卜一定要用油炒才有营养吗 换句话说，如果把胡萝卜焯熟，然后加一点香油来凉拌，同样可以很好地吸收其中的胡萝卜素，并不需要放很多油来炒。如果从这个角度讲，应该似乎是炒着吃更好。因为只有在油脂中才能在人体的小肠黏膜作用下转变成维生素A而被人体吸收，从这个角度讲要多油，最好是…- 37
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油炒
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