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催乳的注意事项

其实在新妈妈坐月子期间，如果注意调理身体，是能够比较好的解决没有奶水，或者奶水量过少，奶水不通畅等等问题，那么下面就谈谈催乳的注意事项有哪些?1、新妈妈分娩后不能急着喝汤。如果新妈妈身体非常好，而且分娩之后初乳的量也很多，那么这个时候喝催乳汤就要适当的推迟一些，喝汤的量也要相对的减少一些，这就可以很好的避免乳房因为过度充盈积累的奶水过多而出现不舒服的症状，甚至更严重的会引发急性乳腺炎的发生。2、新…
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一路桐行25年1月18日
产后喝什么汤催乳

有一些准妈妈可能因为身材偏瘦，怀孕之后都没有发胖，但是新妈妈要给宝宝提供大量的营养元素，也要适当的奶水才能保证宝宝的健康发育，那么这种情况其实可以通过饮食来调理的，产后喝什么汤可以催乳呢?1、鲫鱼汤准备好新鲜的鲫鱼 500克，通草六克，首先把鲫鱼去掉鱼鳞，除掉内脏，然后把鲫鱼和通草放进锅里面煮两个小时，再放入适当的调料，就可以服用了，每天喝鱼汤两次，连续服用三天到五天效果就比较好。功效：至于能够…
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一路桐行25年1月18日
选择催乳师要注意些什么

有一些新妈妈在分娩完了之后几天，可能都没有奶水，或者奶水量非常少，这时候家里人都非常着急，新妈妈也会非常有压力，可能该吃的也都吃了，该喝的也都喝过了，如果这个时候都没有什么效果的话，可能会选择催乳师，那么选择催乳师要注意些什么呢1、催乳师其实又叫揉奶师或者催奶师，她们是通过自己所学的生理，中医学方面，营养学方面的知识系统，通过对新妈妈均衡饮食的建议，还有一些推拿按摩，以及心理方面的技术，可以有效的…
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一路桐行25年1月18日
自我按摩乳腺的方法

由于新妈妈生活环境的改变，或者工作压力过大，以及其他的生活习惯等种种因素，都有可能会导致新妈妈患乳腺疾病，其实除了请催乳师进行按摩，新妈妈也可以自己学一些自我按摩的手法，下面介绍自我按摩乳腺的方法。1、震荡手法首先新妈妈用右手发力，从乳根沿着乳头的方向快速的震荡，一边震荡一边推，重复三次到五次，这个时候局部出现有微微发热的感觉，这样效果就比较好。2、揉压手法新妈妈可以用自己的手掌心放在乳房中红肿胀…
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一路桐行25年1月18日
催乳师有用吗

近年来催乳师这个职业也比较的兴起，也有很多新妈妈有这种需求，其实在正常情况下，准妈妈在怀孕期，体内的脑下垂体的重量会增加百分之50以上，哦准妈妈血液中的催乳激素快速增加百分之20以上，其实这就说明了有90%多新妈妈是会有乳汁产生的，那么请催乳师有用吗？1、其实催乳师就是通过自己的催乳手法技术，来减轻新妈妈由于生产后没有乳汁分泌，或者乳汁过少等情况，是一种护理的职业，一般都是女性比较多。2、其实很…
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一路桐行25年1月18日
丰胸的日常小方法

在我们日常生活中，也可以通过一些小事进行丰胸。下面我们一起来看看丰胸的日常小方法吧！（1）夹书丰胸法 1、在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。 2、当双手用力夹住书本的时候，你就可以感受胸部集中靠拢。 3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止，最重要的是练习时要将腰背挺直。（2）呼吸丰胸法 1、呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一。 2、像打坐一样盘坐在地上，然后双脚掌并对，上身慢…
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一路桐行25年1月18日
丰胸的食物有哪些

看着平平的胸部，让人说为“飞机场”，这种滋味真不好受。如何让A胸变为D胸呢?其实日常生活中有很多丰胸的食物，那么丰胸的食物有哪些呢？我们一起来看看吧！ 1、吃海鲜补胸。乳房内有脂肪组织和腺体组织，脂肪组织不会受内分泌影响忽大忽瘦，腺体却会受荷尔蒙所影响，月经来潮前七天，雌性激素高，胸部涨大，月经过了，就恢复原来大小。所以过了青春期，多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、蛤蜊、鲜蚵、牡蛎、虾等。海鲜含…
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一路桐行25年1月18日
丰胸的最好按摩手法

其实在闲暇时间，掌握一些按摩手法，在家也能丰胸哦！下面我们一起来学习一下丰胸几种最好按摩手法吧！（1）紧实胸部肌肉 1、手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩； 2、从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置； 3、放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩； 4、动作重复8～10次。功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。（2）胸部不会松垮 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、…
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一路桐行25年1月18日
网友分享成功回奶经验

“网友5月虎”：星期三开始给宝贝戒奶，我试过喝麦芽+淡豆豉，喝了三副，一点作用都没有；试过妈网一位妈妈提过的回奶中药，没效；狂吃拍黄瓜、韭菜，没感觉！试了两天，胸部胀得好痛啊！硬得像石头，星期六受不了了，两边各吸了50毫升奶出来，缓解了一点，但是还是很胀！直到下午四点左右，婆婆从楼下回来，跟我说有个妈妈喝了一大碗酒饼（做客家米酒用的）+粥，然后快速回奶了！抱着死马当活马医的心理，我也赶紧去菜市场买…
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一路桐行25年1月18日
丰胸的最快方法是什么

随着时代的发展，各种丰胸的方法随处可见。植入硅胶是最常见的，但并不是安全健康的做法。女性丰胸，无疑是想提升个人魅力。那么最快的丰胸方法是什么呢？下面我们来看一下！丰胸，其实也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见丰胸的最快方法有两种：其一，食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；其二，运动丰胸，即…
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一路桐行25年1月18日
人工回奶的方法：中药

如果有的妈妈担心西药对身体不利，那么不妨试试中药方法，一般来说，中药对人体没有什么副作用。中药方法具体方法口服麦芽水生麦芽60~90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3~5日。口服花椒糖水花椒6~10克，水浸后煎汁，加入红糖50克服用，每日1剂。口服神曲汤神曲15克，枳壳15克，生麦芽50克，水煎服，每日一剂，共3~5天。 &…
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一路桐行25年1月18日
人工回奶的方法：西药

人工回奶就是人为的使用一些药物使乳汁分泌减少，妈妈们在尝试自然回奶无效后可考虑采用人工回奶方法，需要说明的是，“是药三分毒”妈妈们在准备尝试使用药物回奶前，最好先获得医生的许可。西药方法具体方法口服维生素B6 每次200毫克，每日3次。在2天后改为100毫克，每日3次，共服用3~5天。维生素如对胃部刺激较大，服后常感头昏、恶心，因此最好在饭后服药，可减轻症…
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一路桐行25年1月18日
自然回奶的方法

回奶是哺乳期的最后一步，回奶的方法分为自然回奶和人工回奶两种，一般来说自然回奶是科学上比较推荐的方法。自然回奶是一种循序渐进的方法，它通过减少宝宝吸吮刺激乳头，使乳汁分泌量自然减少，直至完全退奶。自然回奶的方法有：1.减少对乳头的刺激。如每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。此外，要避免用热水冲洗乳房。2.不要完全挤出乳汁。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，…
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一路桐行25年1月18日
乳腺增生日常防治注意事项

虽然乳腺增生是一种女性乳房常见疾病，但由于很多女性朋友平时不太注重这方面的检查，也不清楚自己到底有没有乳腺问题。其实，除了平时要加强乳腺自测外，更要注意乳腺增生的日常防治方法。第一，保持良好的心态如果得知自己患有乳腺增生，不要过于担心和烦躁，应该先对它有正确的认识，并保持一个良好的心态却面对。反之，如果心态不好，可能会加重内分泌失调，最后导致乳腺增生情况更严重。第二，养成良好的饮食习惯平时的饮食尽…
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一路桐行25年1月18日
乳腺增生按摩有用吗

由于环境和不健康的生活和饮食习惯等多种原因，现代人患乳腺增生的概率很高。很多美容院正式看到了这个市场，开始推广按摩治疗乳腺增生。那么，乳腺增生通过按摩真的有用吗？很多女性患有乳腺增生，多是因为经络不通导致。按摩确实有利于经络疏通和血液循环，配合适当的按摩手法，还能让消除乳房上的肿块。但由于乳房的肌肤比较娇嫩，在按摩时，不能太过粗暴，而应该采用温柔的力道进行。常见的按摩乳房的方法有三种，分别是振荡法…
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一路桐行25年1月18日
乳腺增生影响哺乳吗

不少女性是在备孕检查时发现自己患有乳腺增生的，等到生完孩子后，又担心自己的乳腺问题会影响到孩子的吃奶问题。那么，乳腺增生是否会影响哺乳呢？总的来说，乳腺增生是不会影响奶水的，也就是说，只要新妈妈是正常哺乳，并且在哺乳期间未吃药物，就算患有乳腺增生，也依然可以给孩子喂奶。在喂奶期间，乳腺增生患者要多加注意饮食，除了要多吃一些富含蛋白质的食物外，也可以适当吃一些酸性食物，这对于催乳和补充营养有好处。此…
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一路桐行25年1月18日
乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生也叫作乳腺病，这是一种不论性别的疾病，但最常见的患者还是女性居多，尤其是30岁到50岁的女性。轻度的乳腺增生如果护理得当，癌变的概率很小。而在整个护理过程中，最关键的在于饮食。那么，患有乳腺增生后吃什么食物好呢？1、海带海带富含碘，碘能促进垂体前叶黄体生成素和垂体前叶黄体生成素，而这两者能降低人体内的雌激素水平，调理内分泌失调。因此，多吃海带能治疗乳腺增生。2、豆制品豆制品中富含一种叫做异…
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一路桐行25年1月18日
乳腺增生不能吃什么食物

一般，人在没得任何疾病时，对于自己的饮食都比较放心，也不会太在意饮食禁忌。一旦生病后，人们才会开始注意自己的饮食是否健康，是否有利于疾病的治愈。今天我们就来说说患有乳腺增生后，通常不能吃哪些食物。1、烟酒烟酒早已经不是男人的专利了，女人喝酒、抽烟已经很普遍了。但烟酒却也是导致女性患乳腺增生的原因之一，远离烟酒就等于远离乳腺疾病。2、辛辣刺激食物患有乳腺疾病的女性最好不要吃辛辣刺激的食物，否则容易加…
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一路桐行25年1月18日
人流后有哪些注意事项

女性做人流对身体有伤害，因此人流后要特别注意保健。专家介绍说，女性的生殖系统是很怕冷的，尤其是无痛人流后如果不注意保暖，会影响子宫收缩恢复，同时也可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，并且术后的保暖工作不做好也很容易引起妇科疾病。所以刚进行过人流手术的女性，避免风湿寒邪侵入人体就尤为重要，以防止出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，给日后的生活带来麻烦。女性人流手术后注意保暖事项如下： 1、人流手术后切…
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一路桐行25年1月18日
人流后一般休息多久

人流后是需要着床2周的时间休息，因为在人流手术之后，出血的现象会持续一到两个星期，之后停止。出血的血量是不应该超过月经血量的，会偶尔伴有腹痛也是正常的，因为子宫还在恢复的阶段，子宫收缩会引起疼痛。人流后出血的情况是因人而异的，有些人做人流后几乎不出血，有些人出血量很少，有些人前几天是没有血的，过了几天后会出咖啡色的淤血，有些人则是术后一直出血一星期左右停止。无论您是哪种情况，只要出血量不大，10…
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一路桐行25年1月18日
人流后同房网友经验分享

乖乖女——燕飞：人流后常规三个月后才同房！对你子宫的恢复有帮助！ jiemay ：不要太急了,对你自己的身体不好的哦,最好三个月后吧。 nanalala ：我上次人流一个月后都同房了，我当时只休息了６天．但是注意避孕！现在怀孕了也没什么不妥的！不过，真的女人只要没好好休息照顾身体，没有休息好和以前身体差很多的．所以，这次坐月子要好好照顾自己的身体！青竹丹枫：恢复好就可以了，不过也要注意避孕。…
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一路桐行25年1月18日
如何预防哺乳期发烧

既然哺乳期不能随便乱吃药，宝妈们发烧后，也可能会影响到宝宝们吃母乳的情况。那么，尽量少发烧或不发烧，这才是宝妈们应该追求的目标。那么，如何预防哺乳期发烧呢？第一，注意多休息，保证每天的睡眠是充足的。睡够了，睡好了，才能保证宝妈们每天都有良好的精神，身体也自然棒棒哒，身体好了，发烧感冒就能通通“滚粗”了。第二，注意室内的通风情况。室内通风不好，容易滋生病菌，尤其是温度变化较大的夏天。哺乳期又是月子期…
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一路桐行25年1月18日
人流后多久可以同房

人流后多久可以同房？人流以后最少要一个月才可以同房的。人流手术后要注意休息,加强营养，在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料。 “人流”是医生用专用器具将子宫里的胚胎组织刮出来，从而终止妊娠。这种人为的刮宫，子宫内膜会受到伤害，女性生殖道的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的伤害和刺激，易诱发感染。如果在术后短时间内就同房，…
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一路桐行25年1月18日
哺乳期发烧用药原则

在哺乳期吃药，期间的奶水也会含有一定的药物成分，如果服用的药物对宝宝不利，则会给宝宝带来伤害。这也是多数哺乳期妈妈尽量避开吃药的缘故。有时候，哺乳期吃药也是无可避免的，比如发烧严重时。如果是这样情况的话，则需要宝妈们记住下面这些服药原则。第一，了解哪些药物会对宝宝产生不利。对宝宝会带来不利影响的药物主要有抗生素类药物、性激素、镇静类药物、奎尼丁、异烟肼、呋喃唑酮等，如果发烧期间有吃含有这类药物的，…
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一路桐行25年1月18日