15岁小孩能喝咖啡吗

现在不少人都喜欢咖啡，这是很受欢迎的饮品，喝咖啡可以起到提神醒脑的作用。现在的孩子学业负担很重，而且平时作业比较多，可能需要写到很晚，所以为了提神，有很多孩子都想喝一些咖啡。那么，15岁小孩能喝咖啡吗？

15岁小孩是可以少量喝一些咖啡的，但是不能够大量饮用。通常年纪在12-15岁的少年儿童，如果体重超过了50公斤，和成年人不相上下的时候，一天喝一杯咖啡，是不会有什么不良影响的。

在咖啡里面含有咖啡因，这对于胃部有很大的刺激性，如果过多的饮用咖啡，就很容易出现胃疼等胃部不适症状。而且咖啡对大脑也有刺激作用，可能会影响到大脑发育。要是儿童长时间过量喝咖啡的话，还很容易导致钙的流失，这不利于骨骼的发育。

儿童之所以不宜喝咖啡，就是因为它含有咖啡因。其实在很多饮料中都是含有一些咖啡因的，例如能量饮料、绿茶、红茶等。不过在茶中含有单宁酸，它会妨碍身体对咖啡因的吸收。如果家长想要避免孩子摄入咖啡因的话，就尽量别给孩子喝上述饮料。