节食减肥多久不反弹

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节食减肥的朋友有很多，但是多久不反弹是不一样的，因为每一个人的体质不同，所以在节食期间减重斤数也不同，从而在反弹的时候，也会因为体质不同出现一些差异，但是每一个减肥的女性都应该知道的就是，节食减肥是最容易反弹的。

其次就是是节食型的减肥方法，虽然有很多人使用，但是反弹期可能会比较长，但是因为个人体质不同的现象，反弹具体时间也会有多有少，不过估测是在三个月左右的时间之中，而且节食减肥，多数会让胃部出现问题。

节食减肥成功者也有很多，但是一般成功者都是因为可以控制自己的食欲，所以在成功减肥之后，对于食物的喜好一定要控制住。如果您也是采用节食这种方式来减肥的话，建议您最好在成功减肥之后，合理控制饮食，不要过分大吃大喝，以免反弹严重。