脾虚肥胖者怎样减肥

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　　1.脾虚肥胖者可以通过针灸来减肥，针灸是通过对人体的内分泌功能进行调节，也能加快人体的新陈代谢。而且通过针灸也还能控制住肥胖者的食欲，这样便能达到减肥的目的。

　　2.脾虚肥胖的人群，一般是肠胃不好，此时也可以通过对肠胃进行调理来达到减肥的目的，这就要求肥胖人平时多吃一些含益生菌比较多的食物，比如说牛奶之类的，这些食物能帮助消化，能加速人体的新陈代谢，也就能减肥。

　　有的人群可能是由于长期的不做体力活动，就容易导致胃肠蠕动慢，也就容易造成消化不良，也就会导致肥胖。因此，就要提醒大家，平时一定要多做运动，可以促进肠道的运动，通过运动也能消除人体内过多的热量。