xo型腿怎么纠正

腿型不[db:标签]›´ï¼Œä¸ä»…影响[db:标签][db:标签]Žè§‚，而且对身体[db:标签]š„健康也会[db:标签]œ‰ä¸¥é[db:标签][db:标签]š„影响。[db:标签]¯”如[db:标签]œ‰xo型腿，å[db:标签]ˆå¤š[db:标签]œ‹å‹éƒ½å›[db:标签]为这个问题而困[db:标签]‰°ä¸å·²ï¼Œ[db:标签]ƒ³è¦é€šè¿[db:标签]一些方法来进行纠正，一起来看下xo型腿怎么纠正？

1.绑带矫正法：可以用一根松紧适中的板带将腿部束缚住，每天晚上在睡觉前进行合理的矫正，可以从膝盖上面的位置开始，将将腿部束缚。要从上往下一圈接一圈的缠绕直到缠绕到膝盖下小腿的位置，这样坚持三个月到半年就能成功将O型腿矫正过来。

2.穿鞋矫正法：有很多的xo型腿并不是发育的问题，是由于脚型不正引起的。所以如果继续放任脚型不管，这样时间长了o型腿异常会更严重，可以穿矫正鞋来矫正O型腿。因为这样的鞋子都比较硬，不能放任脚部以不正确的姿势行走。

3.调整坐姿：有些白领阶层的办公族，经常坐着不运动。那么这些O型腿的朋友就可以通过矫正坐姿来改变O型腿，方法是坐的时候将两腿并拢或者将一条腿搭到另一条腿上，也就是人们俗称的二郎腿。这种坐姿看似不怎么雅观但是却是矫正O型腿的好方法。