
å[db:æ ç¾]è¥[db:æ ç¾]¯ä¸ä¸ªåå[db:æ ç¾]¼«é¿[db:æ ç¾]è¿[db:æ ç¾][db:æ ç¾]¨ï¼èä¸éè¦ä»å[db:æ ç¾]º[db:æ ç¾]ä¹[db:æ ç¾]å[db:æ ç¾]å¤å[db:æ ç¾]å¤ã[db:æ ç¾]以è½å[db:æ ç¾]å[db:æ ç¾]è¥å¹¶å[db:æ ç¾]è¥æåçäººé½æ¯é常æ£çãèæä¸äºäººå 为æ¶é´æè å ¶ä»æ¹é¢çåå ï¼æ æ³éè¿è¿å¨åè¥ã就叿éè¿èé£åè¥ãé£ä¹æ£ç¡®çèé£åè¥æ¹æ³æ¯ä»ä¹å¢ï¼
æ£ç¡®çèé£åè¥æ¹æ³æ¯ä»ä¹
å ¶å®è飿¯ä¸ç§ä¸å¤ªææºçåè¥æ¹æ³ï¼é¤äºå¯¹èº«ä½ä¸å¥½ä¹å¤ï¼è¿ç¹å«å®¹æåå¼¹ã妿èé£äºä¸æ®µæ¶é´æ¢å¤é¥®é£åï¼ä½éè¿æ¯ä¼å¢é¿ï¼å¹¶ä¸å¢é¿çé常快ãæä»¥å¹¶æ²¡æä»ä¹æ£ç¡®çèé£åè¥çæ¹æ³ï¼å¯ä»¥å°åï¼ä½ç»å¯¹ä¸è½ä¸åã
ææçåè¥æ¹æ³
å ¶å®æç®å䏿æçåè¥æ¹æ³å°±æ¯è·æ¥å æ§å¶é¥®é£ãå ä¸ºè·æ¥è½å¤å¢å æ°é代谢ï¼å¼¥è¡¥æ§å¶é¥®é£å¸¦æ¥ç代谢ä¸éï¼å¨æ§å¶é¥®é£çæ¶åï¼å¤§å¤æ°äººé½ä¼æå°å¿æ æ´èºï¼èè·æ¥å´æ¯ä¼ä½¿äººæå°ææ¦çãæä»¥ä¸¤è ç»åèµ·æ¥çåè¥æææ¯èé£è¿è¦å¥½çå¤ã
餿¤è¿è¦ä¿è¯æå è¶³çç¡ç ï¼å 为ä¸ä¸ªå¥½çç¡ç æ¯åè¥ç好帮æãä¸è§å¾çç¡ç ä¼å¯¼è´æ°é代谢ä¸éãå¹¶ä¸èº«ä½ç²å³ï¼æå导è´äººä½ç飿¬²å¢å ãæä»¥è¦æ³åè¥å°±è¦ä¿è¯æä¸ä¸ªå¥½çç¡ç ã