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栗子冬菇焖鸡的做法

2 年前 stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 食材 61

栗子冬菇焖鸡的做法-妈咪助手

天气越来越冷,又到了吃栗子的时候了。栗子不仅是美食佳品,也可作药治病。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。而冬菇嫩滑香甜,还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。搭配嫩滑的鸡肉煮食,其营养价值十分丰富。

主料:鸡半只、栗子300克、泡发冬菇适量。

辅料:葱一段、姜一块、八角一个、桂皮一块。

调料:生抽、老抽、盐、糖均适量,料酒少许。

制作方法:

1、将鸡斩块洗净沥尽水分备用,栗子去皮备用,冬菇泡发(泡发冬菇的水不要扔掉);

2、炒锅注油烧热,入葱、姜、八角、桂皮爆香;

3、下入鸡块煸炒,倒入少许料酒和生抽继续煸炒至鸡肉微黄;

4、加入泡发冬菇的水没过鸡块,倒入少许老抽,放入栗子、冬菇,调入适量盐和糖,大火烧开,转中火焖熟,最后大火收浓汤汁即可出锅。

小贴士:

1、干冬菇用鲜冬菇代替也可以,只是不如泡发的香;

2、老抽没有也可以不放,放点老抽只为了上色;

3、盐不要一次调的过多,冬菇比较入味,可以等最后收浓汤汁时觉得味道不够再调整。

本文系作者 @ stext我们要积极搭建联合创新新的平台深化交流合作加强青年科学家交流积极主动融入全球创新网络同世界各国加强创新能力开放合作推动中南em科技em创新合作跟上世界科技发展潮流努力步入世界科技发展前列希望中国和南非科技界产业界的各位代表不断弘扬中南传统友好积stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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