新手爸妈总想着把最好的都给宝宝，从奶粉到衣服都精挑细选，生怕哪里照顾不到。
可很多时候，伤害宝宝的不是没买到好东西，而是家长自己没注意的小习惯。
这些习惯平时看着不起眼，却可能悄悄影响宝宝的大脑发育，尤其是下面这5个行为，不少家长天天在做，看完赶紧改。
朋友小林家宝宝3个月大时，总爱半夜哭闹，她听老家亲戚说，抱着宝宝轻轻晃一晃就能哄睡，就试着每天晚上晃着宝宝睡觉。
刚开始确实管用，宝宝很快就能安静下来，小林还觉得这方法特别好。
直到有天晚上，她晃得稍微用力了点，宝宝突然不哭了，眼神变得呆滞，还开始吐奶。
小林吓得赶紧送宝宝去医院，医生检查后说宝宝可能是因为摇晃导致脑部轻微受损，幸好送医及时，没有留下后遗症。
后来她才知道，宝宝的大脑还没发育好，根本经不起摇晃，那次真是捡了个教训。
第一个行为：频繁摇晃宝宝
很多家长哄宝宝时喜欢摇晃，不管是抱在怀里晃，还是放在摇篮里猛晃，都可能伤害宝宝。
宝宝的大脑像豆腐脑一样，周围的脑组织还没固定好，摇晃时大脑会在颅骨里来回碰撞，容易造成脑部血管破裂或神经损伤。
之前有新闻报道，一个6个月大的宝宝因为家长摇晃哄睡，患上了摇晃婴儿综合征，最后留下了癫痫的后遗症。
《美国儿科学会育儿百科》里明确说，0到1岁的宝宝要避免任何形式的剧烈摇晃，哪怕是轻轻晃，也不能长时间做。
如果宝宝哭闹，可以试试轻声安抚或者轻轻拍背，别再用摇晃的方式了。
第二个行为：让宝宝长时间看电子产品
现在很多家长带娃时，会把手机或平板给宝宝当“保姆”，自己能轻松点，宝宝也能安静下来。
但宝宝的眼睛和大脑还在发育，电子产品的强光和快速切换的画面，会让宝宝的眼睛疲劳，还会影响大脑神经发育。
有研究显示，2岁以下的宝宝每天看电子产品超过1小时，语言发育迟缓的概率会增加30%。
而且宝宝长时间盯着屏幕，会减少和家长的互动，影响社交能力的发展。
大脑需要通过真实的感官体验来学习，比如触摸玩具、和人说话，这些都比电子产品更有意义。
建议1岁以下的宝宝完全别接触电子产品，1到2岁的宝宝每天接触时间也别超过15分钟。
第三个行为：给宝宝吃太多重口味食物
有些家长觉得宝宝辅食没味道，会偷偷加酱油、盐或者糖，还有的经常给宝宝吃零食、蛋糕。
这些重口味食物不仅会增加宝宝肾脏负担，还会影响大脑发育。
宝宝的味觉很敏感，过早接触盐和糖会让他们对天然食物失去兴趣，导致挑食偏食，进而影响营养摄入。
而大脑发育需要充足的蛋白质、维生素和矿物质，营养跟不上，大脑发育自然会受影响。
《中国居民膳食指南》建议，1岁以内的宝宝辅食里不要加盐，糖也要尽量避免。
平时可以给宝宝吃原味的水果泥、蔬菜泥，别过早让他们接触重口味食物。
第四个行为：把宝宝裹得太严实
老人们常说“要想小儿安，三分饥与寒”，可很多家长总怕宝宝冻着，不管天气多热，都给宝宝穿很多衣服，甚至裹成粽子。
其实宝宝的体温调节能力还没发育好，穿太多容易出汗，出汗后又容易着凉，而且过热的环境会让宝宝缺氧。
大脑对氧气特别敏感，缺氧会影响脑细胞的正常工作，长期缺氧还会导致大脑发育迟缓。
之前有个案例，一个刚出生的宝宝因为被裹得太严实出现了缺氧症状，幸好发现及时，不然可能会影响智力。
给宝宝穿衣可以参考“洋葱式穿衣法”，比成人多穿一件就够了，别盲目追求保暖。
第五个行为：很少和宝宝说话互动
有些家长觉得宝宝太小，听不懂话，就很少和宝宝交流，平时要么自己玩手机，要么让宝宝一个人玩。但语言是刺激大脑发育的重要方式，宝宝通过听家长说话，能学习语言，还能锻炼大脑的思维能力。
研究发现，每天和宝宝说1000句话以上的家长，宝宝的词汇量会比其他宝宝多50%，大脑发育也更活跃。
和宝宝互动不一定需要复杂的对话，比如给宝宝换尿布时说“我们要换尿布啦”，陪宝宝玩时说“这是红色的球”，这些简单的话都能刺激宝宝的大脑。
别觉得宝宝听不懂就不说，多交流对宝宝大脑发育好处多多。
结语
照顾宝宝不是简单的吃饱穿暖，很多小习惯都可能影响宝宝的大脑发育。
上面说的5个行为，很多家长可能不经意间就在做，希望大家看完后能自查自纠。
宝宝的大脑发育只有一次，错过就再也补不回来了。
平时多注意细节，避免伤害宝宝的行为，多给宝宝陪伴和正确的引导，才能让宝宝的大脑健康发育，长大更聪明。