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血糖高的人应该吃什么食物最好
所以要多吃含维生素B族的食物，比如说动物肝脏，肾脏，小麦胚芽粉，酵母粉豆类，鸡蛋含量比较丰富，还有很多的肉类和坚果类的食物，也含有一部分。
血糖高的患者，可以多吃一些含膳食纤维高的粗粮、杂粮，像荞麦、燕麦片、高粱米等。这些食物能够增加饱腹感，避免饮食过多，身体摄入过多的热量和糖分导致血糖升高。
苹果：含有大量的膳食纤维，吃后吸收大量水分的同时可以减少人体对其他糖分的吸收，有控制血糖的效果。除此之外，苹果还含有大量的钾元素，对高血压患者非常有好处，而且能减少冠心病的发生。
因为膳食纤维可以让糖缓慢进入血液，有助于血糖的稳定。而且最好在用餐时先吃水果蔬菜，这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。多吃蛋类和种子坚果类的食物，因为这些食物营养都很丰富。
高血糖患者饮食注意尽量多吃清淡的蔬菜和水果，水果上面主要是建议多吃西红柿、黄瓜，不要吃太甜的水果，例如香蕉、苹果、甜瓜等。蔬菜的热量很低，所以不容易导致出现血糖升高，可以适当多吃白菜、芹菜、油菜等。
血糖高吃什么食物好?
1、粮谷类：蔬菜和肉类中通常含有的糖类较少，主食和水果中含有较多糖类。
2、所以要多吃含维生素B族的食物，比如说动物肝脏，肾脏，小麦胚芽粉，酵母粉豆类，鸡蛋含量比较丰富，还有很多的肉类和坚果类的食物，也含有一部分。
3、常吃鱼肉能延缓餐后血糖上升，相比牛肉、猪肉等肉类，吃鱼肉能够更有效地促进人体自身胰岛素的分泌，从而控制餐后血糖上升，减少心脏病等各种糖尿病并发症的发生风险。对于糖尿病的人群，建议在日常饮食中注意增加鱼肉的摄入。
4、血糖高患者可以适量吃谷类食物、肉类食物、蛋类食物以及新鲜的蔬菜与水果等。谷类食物：包括玉米、杂豆等，此类食物属于杂粮，其中含有人体所需的膳食纤维，且有利于消化，一般对血糖数值的影响较小。
5、血糖高的人就是因为糖没有办法被身体利用才会高，而帮助血糖利用的关键营养素就是维生素B族，只有维生素B族的量足够，你的血糖才有机会平稳。
男人血糖偏高对性功能的影响有多大?
一部分糖尿病患者会出现性功能障碍，这是受糖尿病引起的神经病变的影响，或者是由于长期的高血糖损害了微血管所致，当然随着年龄的增大以及糖尿病病程的延长，性功能可能会受到一定的影响。一次，要有节制。
病情分析：您好，糖尿病患者会影响性生活的，长期血糖升高，会导致周围神经，自主神经及周围动脉血管的一系列病变.当影响到周围神经时，可降低阴茎的触觉感受的，建议平时定期检测血糖的水平，注意饮食的调节。
高血糖还会引起病人的神经系统病变，如果累及到盆腔植物神经，还容易出现逆行排精等症状。糖尿病人，常常还会伴随着高血压、冠心病和脑血管病等。
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