最近体重一直上涨怎么回事,是不是身体出现毛病了,最近体重一直增加

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体重一直往上涨怎么回事

原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。常待在空调房里调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。

饮食不规律现在很多年轻人，生活规律特别不好，早上起的很晚，经常赶不上吃早餐，早饭就和晚饭一起吃了。然后到了半夜就会很饿，就会吃东西，很晚吃东西，食物不消化，就会胖。这种生活一直重复着，体重就不会下降。

可能是随着年龄的增长，人体的代谢率逐渐降低，即使是吃的少，消耗的更少，但是体重也可能有一定的上涨。

这有可能是一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，多发生在育龄妇女中。由于卵巢内有多个小卵泡的发育，而没有一个卵泡发育成熟，从而导致无排卵或偶发排卵，伴或不伴有高雄激素血症。

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很多女性都以为吃米饭等主食是体重增加的主要原因，所以不敢吃米饭，甚至连肉类都不吃，每餐仅以水果或蔬菜代替。其实这是很大的误区，因为香蕉等水果的糖分含量相当高，一根香蕉所含糖分相当于30克左右的大米。

工作压力太大近年来，新出现了一个词，叫做“过劳肥”，这是很多工作的人都会出现的疾病。

从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。

体重一直上升是饮食习惯不当：许多人会通过节食来减肥，其实这种方法并不可取，虽然短时间内你可能会看到效果，但是从长远的角度和健康的角度来说，反而可能减不了肥，还会影响身体健康。

体重上升的原因无非就是运动的少，吃的多，摄入的能量比较多，没有充分排出去，这样会导致体重出现飙升的情况。所以要多做运动，多排能量。

1、对寿命的影响肥胖程度跟病死率密切相关，就是随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。当体重指数［BMI=体重（千克） /身高2（米）］超过35的时候，病死率就比平常的人增加了30%-40%。

2、而且你的体重就会上升得非常的快。这个时候你还会容易出现各种各样的疾病，所以大家一定要留心这些问题，而且一定要注意饮食均衡。

3、如果出现体重一直上升，不排除是由于吃的比较多所引起的，在临床上，一个人的基础身体消耗量是固定的，如果平时吃的比较多，那么就有可能造成剩余能量多余，这些多余的剩余能量会逐渐转化成脂肪，从而引起发胖的临床现象。

4、体重增加过快，可以从以下几个方面来说一下。第可能是因为节假日长时间的放假，会食用大量的含脂肪量比较高的食物，像过年时节，会增加肉质的摄入以及坚果的摄入，脂肪含量比较高，会导致体重增加过快。

其次长期的睡眠不足，睡眠质量过差也会影响体重，可能导致体重增加。再者，压力过大、药物影响等因素都会导致体重增加。

第可能是因为节假日长时间的放假，会食用大量的含脂肪量比较高的食物，像过年时节，会增加肉质的摄入以及坚果的摄入，脂肪含量比较高，会导致体重增加过快。第运动量的减少。

工作压力太大近年来，新出现了一个词，叫做“过劳肥”，这是很多工作的人都会出现的疾病。

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