今天给各位分享如何判断自己抑郁了知乎的知识，其中也会对怎么判定自己抑郁进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
怎么开解抑郁症病人?
多倾听，少开导劝解 不要试图通过开导劝解使抑郁症患者振作起来，因为 他们生病了，大脑某些功能出现了异常他们做不到想通那些使他们抑郁的事。虽然是好意，但是你的话只会增加他们的压力和焦虑。
这样对病 人也会有很大的帮助。家庭中如何对待抑郁 症 患 者，决定了病 人以后的治 愈情况，所以大家一定要重视。
其中还要注意，由于抑郁病人的情绪常常处于消极状态，因此他们的生活环境不能太阴暗、凄凉，也不能太强烈，这会给病人带来不安的刺激。要尽量的使色彩较明朗、协调，给人宁静和舒适感。
我常常抑郁,没朋友,自卑,感觉我欠别人,别人都是好的我是坏的,我快受...
首先想对你说的是，你既然知道自己是因为，没有办法啊，谢谢情绪而导致，郁闷，那么，应该找一个人诉说一下你心中的苦闷。
修佛诵经治疗抑郁症有神奇功效——浅显的点滴体会！ 原作者：善哉玫子 我发现诵经对治疗抑郁症的确有巨大神奇的疗效，无法形容的妙处，真是难以预料，难以想象啊，这是我的亲身体会。请朋友们耐心把我的文字看完，我建议大家不妨亲身试试。
一定要想开点，只要自己做的事情是正确的，不要管别人的看法，他她骂你，你要问他们问什么骂你，是不是脑子有病，一定要和自己好的朋友倾诉，不要压抑在心里，心里的事情放多了，不说出来，容易抑郁。
其实你并非抑郁症，更不用看心理医生。你只是有想恋爱结婚的每个成年男子的正常要求而已。关于这个涉及好几个方面，缘分到来这个问题就会迎刃而解。
尝试做一些能够分散注意力的兴趣爱好。我就有一个假想，把自己慢慢缩小，从市到省，从省到国，从国到地球，从地球到银行系，再到宇宙，顿时就感觉自己不过是茫茫宇宙中的一粒小小的尘埃，也就没有什么好抑郁的了。
抑郁了怎么办?
1、药物治疗：可以治疗抑郁症的药物很多，一定要在精神专科医生的指导下服用抗抑郁药物进行抗抑郁治疗。药物治疗对轻、中、重度抑郁症均有较好的疗效，临床常用的药物有氟 西汀、舍曲林、安 非他酮等，会有不错的效果。
2、第二，用药物治疗，药物治疗最多见的有盐酸舍曲林、盐酸帕罗西丁、盐酸文拉法辛。还有一些中成药，比如说疏肝解郁胶囊。第三，物理治疗，比如说重复经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗、电休克治疗等等。
3、接受心理治疗：心理治疗是抑郁症的主要治疗方法之一。认知行为疗法（CBT）和心理动力治疗等都可以帮助你处理负面情绪、改变消极思维模式，并学会有效应对问题。
4、抑郁症的治疗方法 药物治疗 如果出现了中度以上的抑郁症，可以应用抗抑郁的药物缓解病情，比如帕罗西汀，氟伏沙明，舍曲林，米氮平等药物，在医生指导下用药，坚持治疗可以有效的缓解病情。
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