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备孕女孩应该怎么调理身体
1、针对备孕女性调理身体的问题，首先要去医院做一个孕前检查，再保持良好的生活习惯，以及补充所需营养。孕前检查检查包括常规的血压、身高、体重、肝肾功能等，以及艾滋、乙肝、梅毒等感染病。
2、日常生活习惯的调节 备孕前，要对平时的生活习惯做一定的调节。
3、日常吃些动物血能够去除身体内的烟尘，帮助女人们提高卵子的质量。因此，女人们平日里要记得多吃一些猪血、鸡血和鸭血等食物。豆类 豆类中富含植物雌激素，而女人排卵是要依靠雌激素的。
4、备孕期间，营养和生活方式对孕前调理至关重要。当你准备备孕的时候，保持健康的饮食习惯非常重要，这不仅有助于提高你的生育能力，也可以为你的宝宝提供一个健康的起点。
什么食物会导致怀孕初期肚子痛呢?
1、除了子宫发育和先兆流产外，多种原因都可能导致妊娠期急性腹痛，如吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼；急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。
2、怀孕初期，多吃冷食物，如西瓜、螃蟹、番茄、山楂、香菜等，会导致流产的迹象。到了怀孕中后期，多吃这几种食物会导致频繁的收缩、腹痛和严重的早产，对胎儿和孕妇自己非常不利，所以要注意远离这些食物。
3、孕妇们吃东西的时候东西不讲究卫生就会肚子疼，比如说有的人用菜刀削水果， 因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
4、女性怀孕初期的时候肚子疼是因为子宫在长大照成的，这个没什么的，要多注意饮食和休息是最重要的了，多吃点健康食品，少吃多餐，过了3个月后你会发现自己胃口好得不得了，状态也不错。
导致孕期腹泻的原因
导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如结肠炎等。孕早期拉肚子有个别孕妇孕早期有拉肚子的现象，除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外，还有可能是流产的征兆，需要小心护理。
饮食因素 妊娠期女性情绪波动较大，胃口也会发生改变，容易出现饮食不规律的情况。一会儿食欲大增；一会儿胃口不佳；一会儿贪吃生冷食物；一会儿又想吃粗粮。这样的饮食习惯容易导致肠胃不适，引起腹泻。
合并其他慢性疾病的原因 如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。症状 一般情况下，孕妈的正常排便是一天一次，而且排除的便便是固状且成团，但是腹泻的孕妈妈则比较辛苦。
一般来说，孕妇拉肚子主要是自身原因。孕妈妈体内激素变化，胃排空的时间延长，小肠蠕动减弱，因此容易受到外界影响而腹泻。导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如结肠炎等。
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