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枇杷果是什么,枇杷果知识大全

枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果枇杷富含纤维素果胶胡萝卜素苹果酸柠檬酸钾磷铁钙及维生素ABC丰富的维生素B胡。

枇杷果的营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、维生素和多种微量元素，其中胡萝卜素含量也较高，它能为人体补充营养，提高抗病能力；枇杷果中的维生素A能有效抑制癌细胞生长，它还具有润肺、止咳化痰的作用，多食用枇杷果可辅助治疗感冒；枇杷果晒干后可泡水服用，能起到清热、预防便秘。

枇杷虽然是凉性水果，但其保健效果却极为出色。人们食用枇杷果后，可滋阴润肺、化痰止咳、预防上呼吸道感染。此外，它还可以保护人们的眼睛，滋润皮肤，具有特别明显的美容效果。枇杷果不适合什么人吃 枇杷是凉性水果。经期女性不宜吃枇杷果，因为女性经期身体寒冷。

枇杷是生活中常见的一种水果。在食用时，枇杷表面有绒毛，食用时需注意不要划伤口腔和喉咙。吃枇杷可以带皮吃，但是吃不吃就完全取决于个人，如果能忍受则带皮吃，不能忍受则剥皮吃，舍弃掉的果皮虽营养成分较为丰富，但是通过食用其他果蔬同样也能得到补充。

功效和作用 （1）促进消化：枇杷果中含有的有机酸成分能够刺激消化腺分泌，帮助增进食欲，促进消化吸收，止咳解暑。（2）润肺止咳：枇杷果中含有一种叫苦杏仁苷的物质，对于润肺止咳，祛痰效果极佳。

润肺止咳 枇杷果具有润肺的作用，对于咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用，特别是对于一些慢性呼吸道疾病的患者有一定的辅助治疗作用。保护视力 枇杷果中含有一种叫做-胡萝卜素的物质，有助于保护视力，缓解眼睛疲劳，减少眼部疾病的发生。

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