胎宝宝在子宫里并不老实，尤其是到了孕中后期，360度转体、拳打脚踢样样来，一不小心就给自己造了一个困境：脐带绕颈。这也让准妈妈不淡定了。其实，脐带绕颈没有大家想象中那样恐怖，在36周前，胎儿自行脱困的几率很高。若想后期还能脱困，就看看妈网整理的措施吧！
五个宝宝，就有一个脐带缠绕
据资料统计：脐带绕颈的发生率为20%-25%，也就是说。每4-5个胎儿中就有个生下来发现是脐带绕颈的。其中，绕颈一圈的宝宝占总生产数的20%-30%；缠绕两圈的占2.5%-5%；缠绕3圈的仅占0.2%-0.5%；缠绕4圈以上的比例则微乎其微。因此，准妈妈如果发现胎儿绕颈了，也无需过于担忧哦！
宝宝被脐带绕住了，危险吗？
脐带是有一定长度且有伸展性的，多数时候是像条围巾似的“戴”在宝宝颈部，并不会受到压迫。偶尔，胎儿做个大动作，被箍着、弄疼了，会出于本能的应激反应扭扭脖子、动动身子，找个更舒服的位置，原本扯紧的脐带也就随之松了下来。
因此，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，危险都不大，妈妈仍可经阴道将其顺利分娩；即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。
能够“自行脱困”的聪明宝宝
妈妈子宫里的羊水，能让宝宝舒服地漂浮，时不时伸伸手脚、翻个跟斗。这时，脐带也在一起漂浮，随时有可能缠绕到胎儿的手脚或身体。不过不用担心，胎宝宝也是有智商的，聪明的他（她）当有不适感时会主动运动摆脱窘境。有时你在腹部轻轻拍打胎宝宝，胎宝宝会主动向另一侧运动，离开拍打部位。在B超下经常可以看到，当B超探头稍用力压准妈妈腹部时，胎宝宝感到压力就会向旁边躲避，有的胎宝宝更有意思，会伸出小脚丫向受压位置踢一踢。
当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧，胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动，右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会儿。所以，医生说宝宝脐带绕颈妈妈们不用太过于紧张。宝宝那么聪明，求生欲望又那么强，不会玩伤害自己的危险游戏。
帮助胎儿“脱困”，准妈妈这样做
1、减少震动
如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。
2、多取左侧卧位
睡觉时多取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些。
3、适当活动
孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。
4、考虑剖宫产
如果临分娩时，脐带绕颈的宝宝出现心跳异常，有宫内缺氧时，需要及时进行剖宫产。而缠绕周数多时可选择择期剖宫产。