孕妇可以吃巧克力吗

每一位女孩都抵挡不了巧克力的诱惑，那浓香的味道、甜甜的口感，可以说，吃巧克力就是一种享受。可对于你那腹部微隆的老婆来说，她正处于特殊时期，能不能吃巧克力，或许你根本都不知道。还有人说孕期常吃巧克力，生出来的宝宝爱笑，种种说辞，你都相信吗？

孕妇可以吃巧克力吗？

答案是可以。特别是在临产前适当食用巧克力，对宝宝与产妇都有益处。巧克力能影响人的情绪，虽然孕期可以吃，但你最好不要让老婆多吃。首先糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿病；而且巧克力会刺激情绪，影响胎宝宝神经系统的发育。

孕妇吃多少巧克力才合适？

巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因，可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿病。

怀孕期间，适当食用巧克力，对健康才有益处！建议平时给老婆小尝一块巧克力就行了，别贪多！

孕期常吃巧克力，生下的宝宝爱笑？

研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后，更喜欢微笑或表现出开心的样子。喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。

因此，“孕期常吃巧克力，生下的宝宝爱笑”这个说法是有一定道理的！