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备孕期间东西可是不能乱吃的，万一不小心吃坏了肚子，搞得自己难受就算了，碰到一些敏感的食物，吃了不仅自己遭罪还有可能让肚子里的宝宝受影响可就损失大了，那就是赔了夫人又折兵，得不偿失，不划算，是不，说到这里，大家肯定在想到底是哪些食物不能让孕妇吃呢？别急，妈咪育婴君马上给你答案。
备孕期间东西可是不能乱吃的，万一不小心吃坏了肚子，搞得自己难受就算了，碰到一些敏感的食物，吃了不仅自己遭罪还有可能让肚子里的宝宝受影响可就损失大了，那就是赔了夫人又折兵，得不偿失，不划算，是不，说到这里，大家肯定在想到底是哪些食物不能让孕妇吃呢？别急，妈咪育婴君马上给你答案。
（配图来自互联网）
1.酒。这个不用讲吧，凡是大家都知道怀孕了不能喝酒的常识，可是怕就怕在很多孕妇，都不知道自己已经怀孕的情况下，去喝酒，那就糟糕了。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。为了宝宝的健康，妈咪育婴君强调，一定要在备孕前一年就停止喝酒，特别是女性朋友一定要禁酒，这样才能保证未来宝宝的健康成长。
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2.味精。简单来说，味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。具体来说，味精的危害有很多种，比如容易引发孕妇高血压，孕妇患高血压则十分危险，比如阻碍人体对矿物质的吸收，会间接导致人体缺锌。我们知道锌对人体特别是胎儿很重要，缺锌会影响胎儿的身体和智力正常发育。所以孕妇为避免高血压最好避免使用味精和过量食盐。
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3.烤牛羊肉。经过调查和现代医学研究，牛肉羊肉里面含有弓形虫感染，很多人在不知情的情况下，不小心就会被感染到，而且如果是孕妇被感染的话，那么她们生下的宝宝十有八九患有弱智、瘫痪或畸形。所以为了宝宝的健康，孕妇朋友尽量不要吃烤牛羊肉哦。