牙齿是人体中一个非常重要的部位。牙齿的健康程度直接影响着女性的身体健康。每个人都希望拥有一口好牙齿，希望可以牙好胃口好，吃嘛嘛香。但是有很多人的牙齿存在着这样那样的问题。比如牙疼牙龈出血等问题，就是困然很多人的问题。那么牙疼牙龈出血怎么办呢？
第一，食疗。很多朋友牙龈出血是因为营养素缺乏，主要是维生素C，补充维生素C可以有效的防止出血以及抗氧化的作用。可以坚持喝柠檬水或者多吃橙子，使用维生素C牙膏，或者干醋吃维生素C片。
第二，牙结石搞的鬼。牙齿在长时间使用的过程中，由于食物、牙垢的刺激会在牙缝和牙釉质表面产生很多坚硬的牙结石，刺激牙周组织，时间长了会引起牙龈出血。办法就是定期去洗牙吧，或者多用漱口水漱口。
第三点，牙龈炎，甚至牙周炎。上火包括牙龈组织的炎症，会一定程度上引起牙龈炎，从而引起牙龈出血，时间长了还会引起牙周炎甚至牙龈萎缩，所以如果是这种情况，就要及时抗炎治疗或者去医院。
第四点，龋齿。坏牙也就是龋齿，破坏到一定程度后，由于牙齿表明的不平整以及脱动会引起牙龈的损伤，甚至侵犯周围的牙齿甚至牙龈组织。所以得了龋齿最好去医院处理掉。
第五，大病所致。有些血液系统疾病也会导致全身不明原因的出血，牙龈出血只是一个方面，血液中的血小板减少和血球异常引起牙龈出血。一般情况下，牙龈出血伴随其他部位粘膜下出血最好去医院做全方位的检查了。
第六，刷牙的方式有误。有些朋友在刷牙的过程中却在无形的伤害自己的牙齿和牙龈，正确的刷牙方式是上下竖着刷，顺着牙缝，而不是横着摩擦，容易损伤牙龈、牙根。
本文详细介绍了牙疼牙龈出血应该怎么办。如果你是一位牙疼牙龈出血的人，那么你最好是认真参考一下本文的内容，这样你就可以针对造成牙疼牙龈出血的不同原因采取不同的方法来应对自己的牙齿问题。有一副好牙齿可以让你身体更加好哦。