哺乳能不能吃菠萝
菠萝属于常见的水果,它非常受大家欢迎。在菠萝里面有很多的维生素c,所有有养颜的作用。女性生了宝宝之后,要是给孩子吃母乳的话,便需要在平时特别注意自己的饮食,以免危害宝宝的健康。那么,哺乳能不能吃菠萝呢?
哺乳期女性能吃菠萝,但不宜一次吃的太多。在菠萝里面有生物甙、菠萝蛋白酶,这些元素可能会引发过敏。而女性在哺乳期,都是比较敏感的,所以在不确定的时候,就应该少吃菠萝,以免引发过敏症状。
如果宝妈吃菠萝过敏,通常在食用后一小时内会有腹痛腹泻、呕吐以及头晕的症状,而且还会伴有皮肤潮红、全身发痒和口舌发麻的现象,而在过敏严重时,甚至可能会导致呼吸困难、休克。所以过敏体质的产妇,食用菠萝一定要慎重。
如果哺乳期宝妈想吃菠萝的话,可以将菠萝削皮、切块,并放进水里煮开后再食用。这便能够把菠萝蛋白酶破坏掉,而且甙类物质也能被消除,这就不容易引起过敏了。此外,将菠萝切成片放进盐水里面浸泡,也能够起到消除过敏的目的,还可以让菠萝味道更甜。