哺乳能不能吃菠萝

菠萝属于常见的水果，它非常受大家欢迎。在菠萝里面有很多的维生素c，所有有养颜的作用。女性生了宝宝之后，要是给孩子吃母乳的话，便需要在平时特别注意自己的饮食，以免危害宝宝的健康。那么，哺乳能不能吃菠萝呢？

哺乳期女性能吃菠萝，但不宜一次吃的太多。在菠萝里面有生物甙、菠萝蛋白酶，这些元素可能会引发过敏。而女性在哺乳期，都是比较敏感的，所以在不确定的时候，就应该少吃菠萝，以免引发过敏症状。

如果宝妈吃菠萝过敏，通常在食用后一小时内会有腹痛腹泻、呕吐以及头晕的症状，而且还会伴有皮肤潮红、全身发痒和口舌发麻的现象，而在过敏严重时，甚至可能会导致呼吸困难、休克。所以过敏体质的产妇，食用菠萝一定要慎重。

如果哺乳期宝妈想吃菠萝的话，可以将菠萝削皮、切块，并放进水里煮开后再食用。这便能够把菠萝蛋白酶破坏掉，而且甙类物质也能被消除，这就不容易引起过敏了。此外，将菠萝切成片放进盐水里面浸泡，也能够起到消除过敏的目的，还可以让菠萝味道更甜。