剖腹产后没有便意怎么办

产后便秘是坐月子期间女性较常遇见的问题，尤其是剖腹产因为手术需要会在腹部留下开放式手术创口，这也会影响到肠道正常蠕动，从而易导致术后不能良好排便？那么，女性剖腹产后没有便意怎么办呢？

1. 女性剖腹产之后没有便意，其主要原因和术后活动量较少、食欲不佳、进食过少有关。谢谢原因会导致体内产生的食物残渣不足，粪便也就较少，所以会没有便意。而对此情况需要适量运动，并且要增加饮食营养，以保障剖腹产后身体营养所需。合理饮食适量运动可使肠胃尽量恢复正常，从而也就可以良好排便。

2. 剖腹产手术会影响到肠胃正常蠕动，容易有肠胃蠕动减缓现象，这也容易让术后女性暂时食欲较差，没有胃口，因此要吃一些有消食开胃作用的水果，比如橙子、柠檬等，以增加食欲。并且要适量运动，以促使肠胃功能尽快恢复正常，从而也能够较好恢复产后排便。

3. 女性剖腹产后还要养成良好的排便习惯，定时排便也很重要。日常可适量结合腹部按摩，通过按摩这种方式可以促进肠胃蠕动，对增加便意，促进排便也会有较好帮助作用。