长期便秘的危害有哪些
便秘意味着粪便停留在肠内的时间过长,因此排便数量减少,粪便干燥,排出困难或排得不干净。 一般来说,两天以上没有排便,这可能表明便秘。如果每天排便,但排便困难和排便后有残留感,或腹胀,也应列入便秘范围。那么长期便秘有什么危害?
会影响到皮肤状态,便秘的患者由于长期排不出的粪便,在肠道里发酵异常,腐败后会产生大量有害毒素,容易产生皮疹,痤疮等。它会让患者肥胖,毒素导致大肠水肿,下半身血液不能顺利流通,容易导致身体变形和形成脂肪累积的腹部。也会产生体臭,毒素的积累会导致口臭和体臭。
患者应合理安排生活和工作,工作和休息。每天养成良好的排便习惯和定时排便。 及时治疗子宫附件炎、肛裂,肛周感染等疾病,通便的药物应谨慎。
饮食要调理好,可以吃营养丰富的水果和蔬菜,如苹果,花椰菜,香蕉,梨,蕨菜,芹菜,菠菜,南瓜等,避免酒精和脂肪的食物。多喝水。木瓜有美容美白的功效,对便秘也有很大的帮助,木瓜可以生吃,都是通便的水果。