哺乳期可以吃泥蒿吗

哺乳期的妈妈依然属于特殊人群，依然不能完全的按照自己的喜好进食。母乳喂养的时候，如果饮食不健康，可能会随着乳汁直接影响到宝宝的健康。所以哺乳期妈妈的饮食更是很多家庭关注的重点。那么，哺乳期可以吃泥蒿吗？

哺乳期的妈妈是可以吃泥蒿的，泥蒿不仅富含丰富的营养，而且口感极佳，十分清甜，对于产后没有什么食欲的妈妈来说正式绝佳的增进食欲的美食之一。但是食用泥蒿的时候，妈妈们应该注意以下几点，首先要在食用前好好的清洗干净，以保证食物的安全。尽量吃自家种的，或者农户种的，少吃转基因以及大棚生产的食物。

其次，泥蒿虽然很美味，但是千万不要贪嘴哦。妈妈们不可以一次食用过多的泥蒿，因为吃太多的话会容易让妈妈体内上火，也容易致使宝宝上火。

另外，泥蒿虽然很好，但是它也是一种发物，有些妈妈甚至会对泥蒿过敏。如果吃完后发现过敏症状应该及时停止进食，并观察过敏是否越发严重，如果后期自愈了，之后不再食用即可。如果过敏更加严重了，应该及时去医院治疗。