用什么泡脚消肿化瘀

大家可能也知道泡脚对人体有诸多好处，因此，许多人有天天泡脚的习惯，脚上有许多穴位，通过泡脚能调整五脏六腑的功能。一些人天天站立的时间比较长，脚经常会肿。那么，用什么泡脚消肿化瘀？

通常用热水泡脚就能起到消肿的作用，如果想要效果更明显一些，也可以用生姜泡脚，不仅能消肿还有祛寒的作用。生姜有辛温解表的作用，没有什么毒副作用，生姜会刺激到毛细血管，局部的血液循环还有新陈代谢也能得到改善。

怕冷而且手脚冰凉的人能生姜泡脚，但是要注意用生姜泡脚不是把生姜直接放到热水中泡一会儿，而且就15-30克的生姜，把它拍扁了，放到锅中用小半锅的水煮开了，倒出来放冷水至40度，自己感觉一下不觉得烫了就可以，然后没过脚踝泡脚，一边泡一边搓双脚。

泡脚想要起到很好的消肿作用，也可以用一些消肿作用的药材，但是不建议人们自己盲目使用。应该咨询中医后再用药材泡脚，以免起到反作用。当然想要避免脚肿，应该避免长时间的站立，再就是站立时，要注意一只脚为重心，两只脚交替着休息，这样能够避免脚肿、腿肿的情况发生。