孕二十七周能吃巧克力吗

在生活中，很多人喜欢吃巧克力，有些人认为吃巧克力能够让自己心情变得更好。不过孕妇怀孕后，体质比较特殊，在饮食方面需要谨慎。那么有人想知道，孕妇怀孕27周可以吃巧克力吗？

怀孕27周时，孕妇可以食用巧克力，但需要少吃，因为巧克力中含有咖啡因，这对孕妇影响较大，不利于胎儿身体发育。不过，孕妇偶尔食用巧克力，对孕妇及胎儿是有益的。巧克力中含有镁元素，能够促使胎儿大脑发育。

而且，巧克力中的抗氧成分可降低胆固醇，缓解孕妇孕期压力。巧克力还是孕妇生产时的最佳食物之一，正因为巧克力营养丰富、热量较高，在孕妇生产时能给她们提供体力，促使孕妇有力气生产。另外，市面上的巧克力比较多，若是孕妇想要食用巧克力，最好选择质量上等的巧克力，不要贪小便宜。

除了巧克力外，孕妇有很多食物都要谨慎食用，比如山楂、榴莲等。孕妇孕期除了要注意饮食外，还需要好好休息，不要过度工作，保持良好的心态，有利于胎儿发育稳定。同时孕妇要适当运动，提高身体抵抗力，保护身体健康。