产后激素失衡怎么办

女性在怀孕的时候体内就会分泌孕激素，然后身体就会开始出现不舒服的现象。等到女性生产完，体内的激素就会慢慢恢复到正常，但是还是会有一些女性会出现激素失衡的情况，那么产后激素失衡怎么办呢？

1、产后激素失衡，女性最好是去医院做个激素检查，然后根据病情来对症下药，女性要配合好医生，听从医生的建议。在产后，女性也要适当地做些运动，保持良好的心情，然后饮食也要注意，一些煎炸、油腻的食物都不能吃；在产后可以适当的做一些瑜伽动作，促进身材恢复。

2、女性体内激素过低，可能会对女性的身体产生极大的影响，女性会因此容易骨折，患有骨质疏松的症状。建议女性可以去配中药，中药调理身体也是很有用的，对调理激素水平也是有所帮助。产后女性要注意休息，不要吹风，多喝汤水促进乳汁分泌。

3、女性要定期去医院做好复查工作，确保病情完全恢复。要注意不能熬夜，以免刺激荷尔蒙失衡，同时还要加强锻炼，积极的运动，多晒晒阳光，能够增强身体的抵抗力，也能调节激素水平。