游泳后头晕是怎么回事

游泳可是说是适合任何人群的一种有氧运动，也是一种全身性的运动，对锻炼体质是非常有帮助的。不论是什么季节，都可以游泳。游泳可谓是全民运动，受到了全世界的认可，不过今天要说的是游泳后头晕是怎么回事？

1、水温较低

如果游泳的水温过低，头部的毛细血管受到冷水的刺激之后，就会有一种头部箍紧的感觉。如果游泳技术不是很好的话，就会更加紧张，神经紧张就会引起颈部肌肉收缩，头部血管就会随之出现扩张，从而出现了游泳后头晕的现象。

2、消耗多大

游泳时间过长会造成机体的能量消耗过大，容易出现低血糖的症状，再家长疲劳或饥饿等因素，游泳后就会出现头晕的现象。

3、没及时洗澡

因为游泳池的水一般会偏低一些，如果游完泳上岸后没有及时冲热水澡或是更换衣服的话，容隐患上感冒而出现头晕的症状。

4、灌水或呛水

如果头痛的时候，耳内还伴有嗡嗡的声音，有可能是耳内进水导致的，也有可能是鼻子呛水所导致的，这种情况不必担心，是暂时性的，只要及时将耳内积水清除干净就可以了，一般1-2个小时就会好，头痛的症状也会慢慢消失的。