2型糖尿病早歺吃什么好

2型糖尿病患者一定要好好的控制自己的饮食，不要吃自己不能够吃的食物，不然病情会越来越严重。一日三餐作为生活的标配，一定要吃得好，特别是早餐。但是很多糖尿病的患者都不知道早餐应该吃些什么好。那么2型糖尿病早餐吃什么好呢？

二型糖尿病的患者早餐最好吃一些高纤维的食物，像馒头还有牛奶。这些食物不但能够饱肚子还不至于让糖尿病患者的血糖升高。中午患者还是需要吃一些高纤维的食物，像米饭还有瘦肉，晚上也跟午餐相似。

二型糖尿病的患者要注意如果血糖还没有完全控制好的一定不能够吃水果。当血糖控制好之后可以在两顿饭之间的空余时间吃少量的水果。患者吃的油最好是植物油，这样能够让患者吸收一定量的脂肪又不至于太多。

引起二型糖尿病的原因其实有很多。遗传就是其中一个因素，如果有过家族病史的一定要注意了。还有一种原因是环境的影响，如果过分的肥胖，经常吃高热量的食物都会引起二型糖尿病。二型糖尿病大概会在患者三十岁之后发病，患者一定要及时的治疗。