消化不好能不能吃糖

肠胃不好的人或者是一些消化不好的人，吃了一些不容易消化的食物，或者是经常的饮食不规律，过饥或过饱的话，都可能会造成胃部不适，引起消化不好等等情况的发生，需要在平时注意饮食。那么消化不好能不能吃糖？

是可以吃糖的，只是在吃糖的时候需要注意，不能够吃的过多。对于这样的患者，在平时不可以吃刺激性的食物，如果吃比较辛辣的食物，也会加重身体不舒服这样的情况，在饮食上应该吃一些健康容易消化的食物。

消化不好的人和肠胃健康有很大的关系，如果在平时没有注意饮食，生活不规律或者经常熬夜加班的人，都可能有这种情况发生，想要有一个健康的消化功能，在饮食上一定要有规律，按时吃一日三餐，不可以过饱或过饥，才能够使身体对食物更好的消化。

消化不好的人，在平时尽量的不要吃奶油蛋糕这类甜食，因为这样的食物也是不容易消化的，不要吃的太过油腻，同时应该多吃一些香蕉这类的食物，或者是一些青菜，都可以起到帮助消化，使肠胃更快恢复健康等作用。