来月经第几天可以洗澡洗头

女性来月经的时候有很多禁忌，为了保证月经顺利来潮，在经期内女性是不能着凉的，否则对女性的身体健康有很大威胁。也有一些人说在来月经的时候不适合洗头洗澡，可是长时间不洗很难受，那来月经第几天可以洗澡洗头？

来月经期间是可以洗头发洗澡的，不过要注意选择合理的时间来洗头洗澡。在经期前几天月经量比较多，洗澡会不很不方便，洗头发也可能会影响经血量，因此建议女性在经期洗头洗澡要避开月经量较多的那几天。一般女性前三天月经量较多，建议在第三天之后再洗头洗澡。

经期洗头洗澡有一些注意事项，由于女性经期时宫颈口是打开的，容易侵入病菌，为了预防生殖道感染，建议女性在经期洗澡选择淋浴的方式。洗头发之后要注意及时吹干，避免受凉后导致经血量减少，或者是闭经的现象。

经期洗澡还要注意时间限制，由于女性经期身体比较虚弱，洗澡时间过长容易虚脱，建议女性在经期洗澡不要超过二十分钟。洗澡之后要及时的擦干身体，并且及时穿好衣物，避免身体受凉引发痛经。