42岁高血压正常吗

随着生活节奏的加快，很多中年人在生活压力的作用下，就有一部分人再40多岁就患上了高血压，不免有些担心，那么，42岁患上高血压正常吗？

一般来说，42岁患上高血压是不正常的。正常成年人在安静状态下的血压应该为120/80mmHg，由于高血压是一种慢性疾病，如果长期患有高血压会引发很多疾病的，比如，心脑血管疾病等一系列的并发症，所以一旦患有高血压要及时治疗，可以通过口服降压药物治疗，并且要在饮食上还需要注意低盐低脂。平时也需要监测血压变化，条件允许的情况下，可以定期去医院化验血糖血脂。

高血压也有很多预防的办法，比如，平时尽量要做到不吸烟，不喝酒。吃饭，少吃盐，少吃高脂食物。可以吃一些蔬菜和新鲜水果，也可以吃一些含钙量比较高的食物。不过，总体上，要以清淡、容易消化为主，同时，日常生活一定要有规律，早睡早起，尽量避免熬夜，适当的运动，还要保持心情舒畅，尽量不要出现情绪大的波动，这样就可以很好的控制病情。