幼儿轻度肥胖的标准

如今人们生活条件好了，饮食也更加的多元化，但是却导致了很多家庭中的小宝宝出现了肥胖的情况。大家都知道胖是万病之源，尤其是对于正在发育的孩子更是弊大于利。那么接下来就说说幼儿轻度肥胖的标准。

首先，肥胖分为生理性以及病理性的，通常生理肥胖的儿童都是饮食过量造成的，所以想要改变这种情况还是要从饮食方面入手，加强体育锻炼。一般情况下肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖，不仅对骨骼发育有影响，还会一定程度的影响到心理健康。

其次，病理性的肥胖是因为某种疾病造成的，服用含有激素之类的药物导致的肥胖。这种情况单凭饮食是很难调整的，还是需要通过医学手段来控制。想要让孩子健康发育需要注意很多因素，一定要理性面对问题，不要盲目育儿。

儿童的饮食应当以均衡为主，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，合理的搭配才可以让宝宝吸收更多的营养，一样可以健康成长，并不是非要高热量，高脂肪的食物，所以儿童饮食也是一门学问，也需要更加科学合理膳食，才是健康的基础。