小孩发胖是什么原因

随着现代家庭生活质量的提升，为更好的抚育下一代提供了各方面的综合条件。这也让很多孩子们在生长发育的过程中，逐渐的出现了体重超标的现象，人们会发现小胖子越来越多了。那么，小孩发胖是什么原因呢？

1、高脂肪食物过多

很多小孩子在生活中都会有偏食的习惯，尤其是高脂肪类的油炸快餐类食物，营养成分低，热量高。还有一些高糖类食物，也是让孩子不断增加体重，但是对器官生长发育并没有太多益处的饮食成分。

2、不喜欢运动

很多小孩子在吃饱了以后，并没有养成一个运动的习惯。他们喜欢静静地看电脑、看电视，甚至看书，但就是不喜欢在阳光下做各种运动。让摄入身体的大量营养成分不能很快被吸收和消化，从而成为积压在身体内部的脂肪，越来越胖。

3、睡眠不规律

随着电子产品和儿童玩具的更多智能化，让小孩子很多在该睡觉的时间不睡觉，形成了熬夜的不良习惯。经常出现的睡眠不规律现象，会降低身体的新陈代谢，从而增加体内垃圾的堆积，从而形成身体的不健康肥胖。