哺乳期如何改善大小胸

很多人都知道，女性的身体在青春期时会迅速成长发育，但是到了产后哺乳期时，女性的胸部会有二次发育。因此女性如果能把握住机会，那么乳房有可能会变得更完美。但如果不把握好机会，女性很有可能出现大小胸部的情况。那么，女性哺乳期如何改善大小胸？

女性不想要自己的乳房一大一小，那么就要改变哺乳方式，从而来调增乳房大小。女性在哺乳期时候，一定要乳房两边轮流哺乳，不能只给一边哺乳，这样很容易造成大小胸出现。所以女性发现自己大小胸，那么乳房较大的一边需要多给宝宝吮吸几次，从而调整两边乳房大小一致。

而且，女性平时要注意对乳房较小一边进行按摩，掌握正确的按摩方法，然后对着按摩十五分钟，促进血液循环，刺激乳房增大。除此之外，女性也可以通过沐浴刺激来改善自己胸部一大一小的情况。沐浴刺激的方法很简单，就是用冷水、热水交替刺激乳房，从而达到刺激乳房增大的效果。

不过这种方法比较适合天气暖和的时候进行，因此女性哺乳期在冬天，最好就不要这样做，以免着凉生病，对身体健康有害。另外，女性要注意饮食搭配，在哺乳期这段时间里最好不要吃引起回奶的食物，否则不利于乳房分泌乳汁，也会影响乳房增长。