四岁宝宝大便干燥怎么办

宝宝身体还没有得到完全发育，因此，很容易有便秘的问题。造成这样的原因主要还是饮食不当，或是宝宝运动量过少导致的，大便出现异常也是身体发出的警告信号。那么，四岁宝宝大便干燥怎么办？

1、适当运动：运动不仅对于身体有好处，而且还可以促进肠胃的运动，能让宝宝大便更加顺利的排出。所以，平时宝宝不爱运动的话，妈妈们也应该督促宝宝多运动。比如比较简单的跳绳、跑步都是可以的。但是要注意，饭后一小时内不要让宝宝运动。

2、多吃水果：水果中含有比较丰富的膳食纤维。而且，还可以满足身体每日所需要的水分，像经常便秘的宝宝多吃水果，可以解除体内燥热等问题。自然可以预防大便干燥的问题。

3、让宝宝定时排便：宝宝在3-7岁之间是一个养成良好习惯的时间，这时候妈妈们也经常提醒宝宝上厕所。首先这个阶段的宝宝排便功能并不是很成熟，但是要让宝宝们知道这个时间段就是要上厕所即可。久而久之，宝宝在这个时间段就会有上厕所的良好习惯，也就很少有便秘的情况。