糖尿病能不能吃糖

提起糖尿病的发病原因，糖尿病患者认为，糖尿病是因为平日里摄入的糖分过多而导致的。因此，糖尿病患者们大都谈“糖”色变，抗拒一切甜食。但有专家表示，糖尿病不完全因为糖分摄入过多，患者平日里也可以适当吃些糖。那么，糖尿病到底能不能吃糖呢?

1、糖尿病患者可以适量吃糖。摄入过多糖分是糖尿病发病的原因之一，但导致糖尿病发病的主要原因在于人体胰岛素作用不足。

2、胰岛素起着把人体每天摄入的糖分浓度降低到正常水平的作用。一旦胰岛素作用不足，人体的血糖浓度就无法下降，常年维持在高血糖的状态。因此，吃糖太多并不是导致糖尿病发病的根本原因，患者平日里可以在餐与餐之间适量吃些糖，只要不过度不频繁摄入糖分就可以了。

3、还有，糖尿病分两种，一种叫1型糖尿病，另一种叫2型糖尿病。1型糖尿病的早期信号是三多一少，三多指的是吃得多、喝得多和尿得多，而一少指的则是体重减少。2型糖尿病的早期信号不明显。

4、正常人预防糖尿病可以通过合理调整饮食结构，积极锻炼，定期检查血糖三方面来进行。