小孩子能不能吃鹅蛋

蛋类食品都非常有营养，所以很多宝妈都会给小孩子经常吃一些鸡蛋，但是有的时候其他动物生的蛋家长却不是特别放心，害怕会对小孩子的身体带来不良的影响，那么小孩子能不能吃鹅蛋？

大部分小孩子所吃的蛋类都是鸡蛋，其实鹅蛋也是一种非常有营养的食品，不但能够补充人体所需要的蛋白质和矿物质，还能够被人体吸收，相对于鸡蛋当中的蛋白质来说，鹅蛋当中所含的蛋白质要更容易消化一些，对于小孩子的大脑神经发育有着非常重要的作用，所以小孩子是能够吃鹅蛋的。

鹅蛋富有碘元素和磷元素以及钙质，如果小孩子喜欢吃鹅蛋的话，家长可以给小孩子适当的多吃一些，但如果小孩子消化不是特别好的话，最好不要吃蛋清，可以把鹅蛋煮熟给小孩子吃蛋黄，这样既好消化又能够补充营养，如果小孩子并不是特别喜欢鹅蛋的味道，也可以改用鸡蛋。

所有的蛋类都是富有非常多的蛋白质和钙质的，但是大部分蛋白质都是存在于蛋清当中，小孩子的肠胃系统发育不是特别完全，所以应该多吃蛋黄，少吃蛋清，这样才能够补充营养，又不会造成消化不良，想要小孩子能够健康茁壮的成长，家长除了给小孩子常吃一些鹅蛋以外，也应该注意多吃一些水果和蔬菜。