通草可以直接泡水喝吗

中国的古文化博大精深，没有任何支持的情况下，李时珍便写出了本草纲目那么经典的医书。关于中草药，虽然不像西医见效那么快，却是个慢调温补的好法子。很多人可能好奇，作为中药的一员大将，通草可以直接泡水喝吗？

通草可以直接泡水喝吗

通草是可以泡水喝的。用通茶泡水喝，能够起到催乳汁的功效，特别适合新妈妈乳汁过少的情况下食用。如果在河鲫鱼，猪蹄一起食用的话，效果会更好。而且用通草泡水喝，有着利尿的作用，能够排出体内多余的毒素，使身体更健康。另外，可以促进人体对钙质的吸收，有利于人体的骨骼发育，有效预防骨质疏松，特别适合青少年和中老年人食用。

通草什么时候吃最好

通常一般在早上或者下午吃是最好的，因为这个时候身体对营养物质的消化和吸收最好，有利于促进人体的生长发育和新陈代谢。通草中所含有的多糖，能够提高人体的免疫力，还有着很好的抗氧化，防衰老的作用，特别适合爱美的女性在日常生活中经常使用。通草中含有的乳糖成分和某种化学成分能够，维持肠道内的正常菌群的数量，调理肠道的功能，促进肠胃的正常蠕动，有利于人体的身体健康。

所以事物多是辩证的，要中庸对待和处理。通草虽好，但是要注意服用的时间和方式，物极必反的例子也有很多，大家一定要提起注意。另外要提醒的是，配合中药的，一定是健康的生活方式和良好的心态，这是我们达到既定目的的大前提。