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看到标题，你第一反应会是什么？晨跑或是体育锻炼，做饭还是做爱？哈哈没错，今天要讲的就是清晨起来夫妻做爱的好处特别多，为什么这样讲呢？别急赶紧跟妈咪育婴君去了解下吧...
看到标题，你第一反应会是什么？晨跑或是体育锻炼，做饭还是做爱？哈哈没错，今天要讲的就是清晨起来夫妻做爱的好处特别多，为什么这样讲呢？别急赶紧跟妈咪育婴君去了解下吧：
（配图来自互联网）
这是一个快节奏的社会，大家都没有早睡的习惯，即便是忙碌了一整天，到晚上睡觉的时候其实都已经接近12点或是超过午夜时分了。这个时候再想来场性爱，那就拖得更晚了。很不利于当天的睡眠质量，也会影响到第二天的精神状态。而且，忙碌一天，高强度快节奏的工作生活外，其实人的的精力并不能保证一场质量高的性爱。如果强行硬上，其实效果并不是很好，更有可能影响到夫妻感情。而早上起来做爱，能让你充分从睡眠过程中苏醒，帮助各种生理功能满负荷运转起来，好处是多多的。
首先就是能保证睡眠充足，早睡早起身体好。这是因为习惯了在早上性爱后，夫妻会在晚上睡得更早，以留出清晨性爱的时间。研究显示，坚持清晨性爱两个月，67%的夫妻会养成早睡早起的健康习惯。
其次就是然夫妻双方更帅气靓丽。性高潮会促进血液循环，同时性爱过程中释放的脱氢表雄酮会让人的皮肤看起来滑嫩而有光泽，整个人因此显示年轻漂亮。
（配图来自互联网）
然后清晨做有助于减肥。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。
最后性爱质量更高。这个很容易理解，经过一晚上的休整，早上的精力更充沛，状态也更好，性爱质量自然就高了。