儿童怎么预防近视增长

随着时代的发展，电子产品进入到家家户户，越来越多的人因为长时间的玩手机的，电脑或者看电视而造成眼睛近视，现在很多的家长为了轻松，所以就让儿童抱着手机玩，就很容易造成儿童近视，那么儿童怎么预防近视增长？

1、预防儿童近视可以制定合理的学习计划，避免儿童熬夜，晚上看书时要把照明灯打开，台灯要放在儿童的左前方，这样有利于保护儿童的眼睛，儿童在看书时时间不易过长，要注意劳逸结合，才能更好的预防近视。

2、可以为儿童买一个预防近视的坐姿矫正器，是一种可以加夹在儿童书桌上的书架，儿童在玩电脑的时候，家长可以喂儿童规定时间，尽量让儿童玩电脑的时间不要超过三小时。在儿童写字看书时光线要柔和，不能太暗，也不能太亮。让儿童多进行户外活动，儿童在家没事就想看电脑玩手机。

3、绿色对眼睛有好处，可以让儿童多看看草坪树林。在儿童写作业或者玩手机，感觉眼睛不适时，可以向远处瞭望，也可以多看绿色的东西。抱着儿童不要躺着看书，在平时用眼一个小时左右就要做眼保健操，看看远处休息10分钟，也不要用脏手揉搓眼睛。