近视眼不戴眼镜有什么危害

当一些儿童在年龄比较小的时候患上近视，可能因为不喜欢戴眼镜，所以就在玩手机，看书的时候不戴眼镜，但其实这是不好的，可能会影响到眼睛的发育，那么近视眼不戴眼镜有什么危害？

1、如果儿童有了近视眼而不戴眼镜，那么可能会导致近视加重，当然除了要戴眼镜来进行矫正视力以外，还要多注意眼的休息，因为近视就是因为长期视力疲劳而引起的，所以一定要注意眼睛的疲劳状况，而且如果不戴眼镜而去做一些事的话，会造成视力调节的负担，使视力下降的更快。

2、当儿童出现近视眼的时候，一定要注意让儿童多做一些眼周围的按摩，同时要教儿童做一些眼保健操，每天两次，上午一次，下午一次，这也可以缓解是眼睛疲劳，也可以让近视的视力不再那么快的增加，同时要多让儿童吃一些有助于眼睛恢复的蔬菜，比如说萝卜之类的蔬菜。

3、在儿童的饮食中要让儿童多吃含维生素c以及胡萝卜素的蔬菜水果，比如说在平时可以让儿童多吃一些苹果，桔子，这些水果中含有的维生素c，可以帮助缓解眼睛疲劳而引起的一些不舒服的现象，同时尽量不要长时间的玩游戏，看书，多去外面玩耍一番，不要宅在家里。