产后抑郁症什么时候能好

很多女性在生产之后，还不能及时的适应自己的身份，加上孩子比较小，需要耗费很多的精力进行照顾，压力过大再加上家人的不理解，很可能出现产后抑郁的情况，那么下面我们来了解下产后抑郁症什么时候能好呢？

大部分女性朋友在生完孩子之后很容易患上产后忧郁症，因为刚生完孩子，产妇的身体比较虚，弱精神很疲惫，平时家人对产妇有所忽视，对于自己已为人母的角色还不是很适应，突然间又要管家务，又要管孩子，如果家人此时不帮忙 ，产后忧郁症更容易产生。最常见的症状就是情绪低落，甚至是焦虑、恐惧、易怒，兴趣减退或者丧失。

产后抑郁症具体多久会恢复正常，这个是因人而异的，没有一个明确的标准。因为引起产后抑郁的原因也不尽相同，病情的严重程度也不同，所以恢复所需的时间也不同。正常情况下在产后三个月左右就可以康复的，有的需要一到二年期间才能完全恢复。

建议家人和朋友要对产妇多关心多照顾，经常陪在一起说说话，聊聊天，减轻产妇心理上和精神上的压力。在适当的情况下可以陪产妇到户外进行运动，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，能够有助于缓解产妇的抑郁。