孩子可以吃薄荷叶吗

薄荷叶是一种具有药食两用的植物。食用薄荷叶不仅能扩张毛细血管促进排汗，还可以起到抗炎和缓解疼痛的作用。不过薄荷叶属于寒凉植物，有部分人群不宜食用，以免肠胃出现不适。那么，孩子可以吃薄荷叶吗？

孩子可以适量吃薄荷叶，但不建议日常长期使用。因为薄荷叶中含有薄荷脑的容易引发刺激的成分，对于原本神经系统较为薄弱的孩子来说，摄入一点就容易导致神经中枢处于兴奋状态，进而影响神经系统发育，如果睡前吃还有可能造成入睡障碍，所以尽量少吃。

但如果孩子出现咽喉疼痛等上火症状，可以喝薄荷叶泡水来缓解，我和属于寒凉性的药物，能有清热降火的作用，但也不能长期喝，因为会对咽喉产生刺激。大人可以在夏季气温高的时候喝一点薄荷凉茶，或者将薄荷叶煮粥煮汤，都有一定的保健效果。

薄荷叶对于孕妇和处于哺乳期的产妇都是不适用的，因为薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，也容易刺激子宫收缩引起早产。在中医上，很多患有肺虚咳嗽症状的患者也应该谨慎使用，因为薄荷叶的药用与这一症状相克。