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孕妇吃什么有营养又不会胖,孕妇吃什么东西营养高而不增加体重
本篇文章给大家谈谈孕妇吃什么有营养又不会胖，以及孕妇吃什么东西营养高而不增加体重对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 孕期吃什么既补充了营养又不长胖? 牛肉是一种高蛋白质、高能量、低脂肪的肉类，孕妇食用可以补充能量，不会长胖。同时牛肉中含有人体所需的多种氨基酸，可以增加孕妇的抵抗力。为了孕期更 健康 ，吃的更营养，孕妈妈要每天吃绿色的蔬菜，深绿色的蔬菜，例如菠菜、西兰花、莴笋等，…- 26
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