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瘦不下来的顽固体质怎么减肥,5个征兆说明你正在变瘦
本篇文章给大家谈谈瘦不下来的顽固体质怎么减肥，以及5个征兆说明你正在变瘦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 顽固体质怎么减肥 1、减肥方法九：减少脂肪摄入与举重结合 这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。2、减肥整个过程要快，7天能减肥七jin以上…- 25
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