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哪些东西是蛋白质比较高的（哪些东西的蛋白质含量较高）
本篇文章给大家谈谈哪些东西是蛋白质比较高的，以及哪些东西的蛋白质含量较高对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 什么的蛋白质含量高 1、瘦肉类（牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等）瘦肉类是蛋白质的良好来源。其中牛肉、猪肉、鸡肉和鱼肉是最常见的瘦肉类。这些食品的蛋白质含量高，而且营养价值也很丰富。2、什么的蛋白质含量高1 牛奶具有丰富的蛋白质，具有美白皮肤润肠通便的作用，每天睡前喝一杯牛奶可以…- 30
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